Карбо зелен фасул, рецепта на Dukan PL - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 2 големи шепи зелен фасул
- 1 щипка сода за хляб
- 1 филийки обезмаслена шунка
- 1 супена лъжица ултра лека прясна сметана
- 1 супена лъжица настъргано леко сирене
- 1 глава лук
Варете зърната във вода, за да ги запазят al dente. Приготвям ги с щипка сода за хляб, за да останат зелени.
Кафяв нарязан лук и добавете нарязаната шунка. Кафяво добре и добавете прясната сметана от огъня.
Отцедете зърната, сложете ги заедно и добавете препарата. Покрийте с леко сирене.
Можете също така да добавите суров яйчен жълтък за пуриста:)
Carbonara: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 26.02.2012г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Дюкан "С толерирани"
cat23 - - 26.02.2012 г. в 22:24
каква добра идея благодаря
Nastasia67 - - 15.04.2012 а 16:58
Храната ми тази вечер! Изглежда страхотно! Благодаря ти!