Каране на ски за писта виго
Декларация за съгласие за използването на приставките за социални медии
Предоставяме ви приставки за социални медии за използване на услуги за социални медии, предлагани от различни компании. Те са интегрирани в онлайн офертите на AOK в процес с два клика.
Самият AOK не събира никакви лични данни или информация за използването му чрез приставките за социални медии.
Тези приставки обаче могат да се използват за изпращане на данни, включително лични данни, до доставчиците на услуги в САЩ и, ако е необходимо, за тяхното използване. Използваната тук процедура гарантира, че първоначално никакви лични данни не се предават на доставчиците на отделните приставки за социални медии, когато използвате нашата онлайн оферта. Само когато щракнете върху един от приставките за социални медии, данните могат да бъдат предадени на доставчиците на услуги и запазени или обработени от тях.
- 1 Да отидем на ски почивка!
- 2 Ски гимнастика: Тези упражнения ви правят годни за каране на ски
- 3 Ски: годни за пистите
- 4 Ски гимнастика: план за обучение на нетренирани хора
- 5 Ски гимнастика: план за обучение на тренираните
- 6 безопасни съвета за неподправено ски забавление
- 7 Дясната каска за ски
- 8 Правила за поведение на FIS за скиори и сноубордисти
За да гарантират, че любителите на зимните спортове пристигат безопасно в долината на своите ски, те трябва да планират поне осем седмици подготовка. vigo online ви представя две различни програми за обучение - една за нетренираните и една за активните.
Празници пред очите! Пистите се обаждат. Но преди това искате ли да се подготвите за дългоочакваната зимна ваканция навреме и да задействате както вашата издръжливост, така и вашата координация? Много добре! Когато се подготвяте обаче, обърнете внимание на физическото си състояние и текущото си ниво на фитнес.
Ако отдавна не сте спортували, имате наднормено тегло или сте имали предишни заболявания, има смисъл от медицински преглед при спорт. Лекарят изследва сърцето, белите дробове, кръвта и мускулно-скелетната система, наред с други неща. Можете също да го използвате, за да изясните кой спорт за издръжливост е най-подходящ за вас и колко упражнения са добре.