Карамелни филийки - здравословна веганска десертна диета и фитнес
Веган карамелени филийки
Снимка: Shutterstock
Това сладко се състои от три слоя, а двете основни съставки са фурмите и бадемите. Основава се на естествени бадеми и фурми, карамелът също се прави от фурми и бадемово масло. Отгоре е покрит със слой шоколад, но тъй като бонбоните трябва да се охладят за една нощ преди консумация, така че така или иначе ще се втвърдят, шоколадовият слой може дори да бъде пропуснат, за да спести калории. Тъй като това е много концентриран десерт, парче от него е достатъчно за тези, които искат да отслабнат.
Защо бадемите са здравословни? Бадемите са полезни за кожата, мозъчната функция и чудесно за облекчаване на глада. С високо съдържание на протеини, отличен източник на витамини В и Е, с високо съдържание на калий, калций и магнезий.
Защо здравословни дати? Съдържа много калций, калий, магнезий и желязо. Преди да спортувате, струва си да сдъвчете някои очни дати, защото това ви дава енергия бързо.