Капсулите с рибено масло носят повече вреда, отколкото полза

масло

Според скорошно проучване на Университета на Източна Англия във Великобритания (подкрепено от СЗО), приемът на капсули с рибено масло Омега-3 редовно няма положителен ефект върху човешкото здраве. Въпреки че тези лекарствени добавки, които се предлагат и в аптеките, обикновено се рекламират като редица предимства, тъй като според тях те намаляват риска от мозъчно-съдови инциденти, рак или деменция, според изследване, проведено от университета върху повече от 100 000 тествани .

Омега-3 мастните киселини все още наистина имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата ни система, но най-вече само ако ги получим по естествен начин - като ядем риба - пише Би Би Си.