Капсули от тиквено семе - Направете отново слаб пикочен мехур
Предлагат се продукти от тиквено семе за укрепване на пикочния мехур - доставчиците не трябва да доказват дали действително работят.
Най-важното накратко:
- Ефективността на капсулите от тиквени семки като хранителна добавка не е научно доказана.
- Всеки, който има проблеми с уринирането, трябва да ги изясни от семейния си лекар или уролог.
- Ако все пак искате да се опитате да укрепите пикочния мехур, можете да ядете две до три супени лъжици тиквени семки на ден в продължение на няколко месеца.
Какво се крие зад рекламата на капсули от тиквени семки?
Тиквените семки и екстракти се препоръчват при натуропатия за лечение на слабост на пикочния мехур и проблеми с простатата. Следователно различни продукти от тиквени семки също се предлагат като хранителни добавки за поддържане на здравето или укрепване на пикочния мехур. Някои продукти рекламират с мелодични имена като „здрав пикочен мехур“ или твърдения като „здравословен за пикочния мехур и простатата“. Те обаче обикновено не се основават на научни изследвания с продукта, а на съвсем други изследвания, които не са от значение тук. Някои производители също се позовават на традиционната репутация на тиквените семки в техните продуктови описания.
Капсулите от тиквени семки помагат за облекчаване на симптоми като болезнено уриниране, често желание за уриниране през нощта, бавно изпразване на пикочния мехур или остатъчна урина. Това са симптомите на раздразнителен пикочен мехур, наричан още нервен или свръхактивен пикочен мехур.
Има традиционни лекарства, направени от семената на специална тиква. Те могат да бъдат регистрирани само въз основа на дългогодишна употреба и опит и по този начин предполагат известна ефективност. Дори и да са постигнати малко по-добри резултати с много специфичен билков лекарствен продукт с определен екстракт в сравнение с експерименти с плацебо, ефективността в нормалния медицински смисъл все още не е научно доказана достатъчно и ясно.
Такива определения не съществуват за хранителни добавки, съдържащи тиквени семки. Поради различните суровини от тиквени семки и производствените процеси, те могат да се различават значително по своя състав. Освен това резултатите от изследването за конкретно билково лекарство не могат просто да бъдат прехвърлени в хранителна добавка.
Продуктите от тиквени семки, споменати тук като хранителни добавки, са предмет на законодателството за храните и не изискват одобрение. Производителите не трябва да представят доказателства за специфичен ефект.
За какво трябва да внимавам, когато използвам добавки от екстракт от тиквени семки?
Хранителните добавки с тиквени семки обикновено ги съдържат под формата на тиквени семки на прах или масло или с екстракти от семена. Но се използват и концентрати от пулпата. Типът тиква или произходът на тиквените семки обикновено не се декларират.
Препоръките за консумация, дадени на опаковката, не трябва да се надвишават, особено ако съдържат допълнителни витамини или минерали (напр. Селен). Защото, ако едновременно се използват други хранителни добавки с тези хранителни вещества, може да възникнат високи, опасни за здравето количества прием. Ако се приемат други хранителни добавки, това трябва да се обсъди с лекар или фармацевт.
Истинските проблеми с пикочния мехур не трябва да се лекувате сами, но определено трябва да се изяснят с лекар.
Какви съставки се съдържат в капсулите от тиквени семки?
В традиционната билкова медицина (и в традиционните лекарства) се използват узрелите, изсушени семена (Cucurbitae sperma) от тиква или маслото от нея, особено семената от специални породи: (Cucurbita pepo L.). Това се отглежда главно в Австрия, Унгария и Словения. Точният екстракт се споменава върху лекарствените продукти.
В хранителните добавки вторичните растителни съставки от тиквените семки като лигнани, витамин Е или линолевата киселина от маслото трябва да действат върху мускулите на пикочния мехур и да ги укрепват. Целта е да се улесни изтичането на урина и да се облекчат симптомите на раздразнителен пикочен мехур. Смята се, че растителните стероли, съдържащи се в тиквените семки, като бета-ситостерол, също укрепват урологичния метаболизъм. Тиквените семки също съдържат антиоксиданти като бета-каротин, както и магнезий, желязо, цинк и селен. Съставът на съставките обаче варира в зависимост от вида на тиквата и отглежданата площ. Твърдения като „предпазва клетките на пикочния мехур от оксидативен стрес“ се отнасят най-вече за добавени витамини или минерали.
Хранителните добавки за пикочния мехур съдържат екстракти от тиквени семки самостоятелно или в комбинация с други растителни съставки, например от червена боровинка, хибискус или палмето (sabal). В много случаи се предлагат комбинации с витамин С или микроелементи като селен.
Ако искате да опитате да укрепите пикочния мехур без специални продукти, можете да консумирате две до три супени лъжици тиквени семки на ден. Дали печени или сурови, като гарнитура за салата или в мюсли, зависи изцяло от вас.
Обучението на тазовото дъно или пикочния мехур може да бъде ефективна помощ при проблеми с пикочния мехур.
Nishimura M et al (2014): Тиквеното масло, извлечено от Cucurbita maxima, подобрява разстройството на уринирането в свръхактивния пикочен мехур на човека. В: J Tradit Complement Med 4 (1): 72-4. Doi: 10.4103/2225-4110.124355 (достъп до 15 април 2020 г.)