Капоейра Игра с K; контрол на тялото - Bad Reichenhall

Бързо темпо, салто, удари с ръка и ритници: бразилският спорт капоейра е известен със своите акробатични движения. Но този боен танц работи ли и в курортния град? Искам да стигна до дъното на това по време на пробна тренировъчна сесия в центъра за обучение на възрастни в Bad Reichenhall. Разочарованието следва бързо: курсът се отменя. Само двама участници са се регистрирали. Ето защо вървя по стъпките на спорта в Залцбург.

тялото

„Всички смятат, че капоейрата е трудна“, казва 43-годишната Местре Гил, която преподава бойни танци. "Мисля: Йога е трудна. С Капоейра изгаряте два пъти повече калории, отколкото с бягане за половината от времето - но не го забелязвате."

Той е прав. По време на тренировъчния урок в спортната зала на Europagymnasium всъщност не забелязвам усилията, толкова съм фокусиран върху движенията. Но мускулите ме болят на следващия ден. Привлича краката, ръцете, стомаха.

В Капоейра бързите последователности от стъпки се комбинират с завои и удари или ритници. Ръцете и краката се редуват да докосват земята или да се въртят във въздуха. Завъртането на колелата и салтата са нещо разбираемо за професионалистите. Това е голямо предизвикателство за начинаещи като мен. Може би затова курсът в Райхенхал се провали. - kke Можете да прочетете повече за това в броя на 6./7. Май в Reichenhaller Tagblatt/Freilassinger Anzeiger.