Капаните на вегетарианската диета при тийнейджърите Evenimentul Zilei
Горещи новини
8:54 - Истинското измерение на трагедията в Piatra Neamț. Моменти на кошмар, обгорен пациент
8:45 - Посланието на Йоханис за Мая Санду. „Румъния ще остане с Република Молдова. Гражданите са избрали европейския път "
8:36 - Четири месеца строги ограничения в Германия. „Още не съм се измъкнал от неприятности“
8:27 - Информацията, която разстройва човечеството. От кога всъщност COVID -19 циркулира
8:18 - Предупреждение за ANM. Жълт код за мъгла в 15 окръга
8:09 - Известие, валидно за всички служители. Какво трябва да знаете в края на тази година
8:00 - Боди, предаден и от Бианка Драгушану? Откровенията, които погребват милионера
7:52 - Токът изгасва. Какви са целевите области
7:43 - Ким Чен-ун, уплашен от пандемията. Максимален сигнал в Северна Корея
7:34 - Откровения от ада на ATI. Това, което бившата слава Мирча Коватару предаде на своите роднини, само няколко часа преди да умре
7:25 - Кодин Матичук обявява различна война с държавата и политиците. Какво замисля
Изследването е проведено в няколко университетски центъра: Минесота, Тексас и Св. Джон. Специалистите наблюдават 2500 души от двата пола на възраст между 15 и 23 години, а резултатът от изследването е публикуван по-рано този месец в списанието на Американската асоциация по хранене.
„Много е важно да се подчертае, че вегетарианските диети не причиняват хранителна дисфункция, но опасността е, че подрастващите, които вече имат проблеми с храненето, могат да изберат вегетарианска диета, само за да се отърват от излишните килограми“, казват експерти. По този начин, ако този тип диета се злоупотребява или когато не се спазва, това може да доведе до влошаване на симптомите на хранителна дисфункция, до Bulimia Nervosa (Bulimia Nervosa) или анорексия.
Това явление се обяснява с факта, че много ниският брой калории, които характеризират вегетарианската диета, не осигурява ситост на организма, като постоянно дава на индивида чувство на глад. С други думи, тези млади хора в крайна сметка губят контрол над собственото си хранително поведение.
Освен това, за да отслабнат, те прибягват до други особено опасни начини като постоянно прилагани пургативи, хапчета за отслабване, самостоятелно гладуване или диуретици.
Каква е опасността?
Днес е известно, че ако се спазват правилно, вегетарианските диети могат да бъдат полезни за организма. Тези, които имат балансирана растителна диета, тежат по-малко от тези, които ядат месо. Освен това вегетарианците са по-малко склонни към затлъстяване.
Класическият пример за вегетарианска диета е тази, базирана на храни, които са част от средиземноморската диета: пълнозърнести храни, зехтин, риба и много плодове.
Проучванията подчертават важността както на родителите, така и на лекарите да знаят преди всичко ясните причини, поради които един млад човек иска да прибегне до такава диета. Дали те са неговите обективни причини, или е просто „досие“ на момента?
„По времето, когато лекувах деца с анорексия и булимия, чух почти всеки път една и съща реплика:„ Нямам проблеми с храненето, ям здравословно “. Това обаче не е нищо повече от форма на отричане на проблема “, каза психолог, специализиран в проблемите на подрастващите.
„Искам да ям само здравословни храни“ е твърдението, което започва елиминирането на важни групи храни от ежедневната диета. Постепенно менюто става все по-нискокалорично, а дажбата на храната намалява.
Всеки, който е видял анорексично хранене, ще разбере как „разхожда“ храната от едната страна на чинията до другата, а в края на храненето количеството храна остава почти непокътнато. Вместо това, когато става от масата, той се оплаква, че е ял твърде много. Ситуацията може да бъде смешна, ако не вземем предвид нейната гравитация.
Булимиците обаче изпитват нужда да ядат много, през повечето време тайно, не могат да се контролират и не могат да спрат. Често храната дори не се слага в чинията, не се загрява, а се консумира директно. Възрастта, на която тези нарушения обикновено се появяват, е 11-13 години, в случай на нервна анорексия, проявата достига своя връх на 12-14 години. В случая на булимия пикът е достигнат около 16-годишна възраст, но има и жени на 20 и 30 години, които успешно маскират това разстройство.
Един риск, който младите жени, които са твърде заети с „завидна талия“, изпускат от поглед е, че повтарящите се диети с течение на времето водят до големи трудности при отслабване и достигане на нормално тегло, което означава, че фигурата страда в дългосрочен план. Също така значителни биологични и ендокринни промени, които се случват в организма при анорексия, се влошават и с течение на времето водят до много усложнения, като сърдечно-съдова, стомашно-чревна, бъбречна или костна система, като остеопорозата е само един пример.
При най-малките прояви на отклонение в хранителното поведение е необходимо да се консултирате със специалист, тъй като психотерапията е основният метод и най-успешен при лечение на хранителни разстройства.