Капан за наднормено тегло Здравословното отслабване е лесно - монитор за храна

Затлъстяването е по-голяма опасност за здравето от пушенето. Затлъстяването често струва не само качество на живот, но и години живот. Вместо да се справяте със собствените си мастни подложки с прахове, таблетки или нулева диета, поведението при хранене и упражнения трябва да бъде изпитано. Консултантският център за потребителите NRW препоръчва дългосрочна промяна в диетата, както и спорт и релаксация като постоянно успешна програма за отслабване.

капан

Съпътстващите съвети за това, които са резултат от дългогодишния опит на консултантския център за консултации с курсове по хранене, са събрани в ръководството „Теглото под контрол“. Контролни списъци, хранителни маси, упражнения и много вкусни, прости рецепти, които са лесни за приготвяне в ежедневния семеен живот, гарантират, че тези, които искат да отслабнат, се доближават до собственото си удобно тегло стъпка по стъпка.

Ръководството „Тегло под контрол“ се предлага за 12,90 евро във всеки консултативен център на консултантския център за потребители в Северен Рейн-Вестфалия. Книгата може да бъде поръчана плюс 2,50 евро пощенски и транспортни разходи.