Kangoo Jumps Ето защо трябва да скачате като кенгуру Здравни тенденции

Скачането е забавно, но натоварва глезените. Тук влизат в действие скачанията от kangoo: окачването намалява силите на удара.

jumps

Казва се, че Супермен може да прескача небостъргачи от постоянен старт. Може би той има гени от кенгуру?

С т.нар Kangoo скача, специален вид обувка за скок, можете да опитате и това. По принцип това не е ново: Обувките са на пазара от известно време и са широко отпразнувани от медиите, когато са пуснати на пазара: Изображенията на скачащи модни тенденции по класически маршрути за бягане бяха просто твърде забавни ... Напълно възможно е, че именно поради това никога не са толкова прави може да наложи. Кой обича да прави маймуна публично, извинете, Kängruru?

Обувките се завръщат

Да скачаш самотен? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! Вместо сами на Дунавския остров, сега скачате заедно с другите във фитнес студиото. Цялото нещо е далеч по-малко смущаващо ...
Във Виена, например, треньорката Александра ръководи "Kangoo Club Wien" и предлага уроци по скачане за всички възрасти и нива на обучение.

Какъв е смисълът да тренирате с Kangoo Jumps?

Предимствата са очевидни:

  • Скоковете Kangoo ви създават добро настроение.
  • Те са подходящи за всички възрасти.
  • Скачането със специални обувки е лесно за ставите: Силите на удара, които действат на коленете, бедрата, гърба и гръбначния стълб при скачане, се намаляват с до 80% поради омекотяването на обувките.
  • Скачането на кенгуру насърчава координацията и чувството за баланс.
  • Укрепва сърцето, белите дробове и имунната система.
  • Тренировката е кардио и силова тренировка в едно.
  • Средно за 10 до 15 минути се изгарят 100 до 150 kcal.
  • Има енергия за ежедневието.

Какво говори срещу скачането на kangoo?

  • Обувките са скъпи. За повечето тренировки можете да заемете Kangoo Jumps, но тези, които предпочитат да имат собствени обувки, трябва да очакват поне 200 евро.
  • Когато тежите няколко килограма, имате нужда от обувки, които да поддържат теглото ви. След това струват малко повече ...
  • Скоковете Kangoo са доста силни. Кажете сбогом на идеята да кацнете нежно и безшумно след скоковете.
  • Както при всеки тип танци или аеробика, темпото и ритъмът често са за сметка на точното изпълнение на отделните движения.

Заключение

Опитай го! Рискът от нараняване е нисък, а забавният фактор висок. Преди всичко: щракнете селфи и го изпратете на редакторския екип на GESUNDHEITSTRENDS. Очакваме с нетърпение вашите доклади за опит за кенгуру!
"alt =" ">