Канелата има много ценни свойства, от които трябва да се възползвате
Канела, ценен и вкусен универсал?
Въпреки че FDA не одобрява канелата като официално лекарство, има много обещаващи изследвания.
Твърди се, че тази подправка е особено ценна при диабет. Но също и с рак или болест на Алцхаймер. И може да помогне при гъбички кандида и нокти. Да, дори срещу стомашен грип ...
Канела на прах има два химични компонента: цинамалдехид и евгенол (от масло от кора на канела: 5-10%, масло от канелени листа над 90%).
Тъй като може да направи толкова много, приготвих малко ABC с канела за вас.
Отслабнете с него
Неговият разредител на кръвта стимулира кръвообращението. Това също стимулира метаболизма.
Този ефект може да насърчи желаната загуба на тегло. Но разбира се, други мерки като разумна диета и упражнения също са важни.
Между другото, юфката Shirataki също е полезна за отслабване .
ADHD
Някои родители съобщават за положителни ефекти на канеленото масло при ADHD. И цитират тайванско проучване на ароматерапията с канелено масло.
Болест на Алцхаймер
Според израелско проучване канелата може да забави гените, предизвикващи Алцхаймер. Защото трябва да предотврати развитието на нишковидни неврофибриларни заплитания в мозъчните клетки. И те са характерни за болестта на Алцхаймер.
Антибактериално/антимикробно
Цейлонското масло от канела е много добър естествен дезинфектант.
Неговата антимикробна активност е насочена предимно срещу Escherichia coli. Но също така и срещу Staphylococcus aureus, Aspergillus oryzae и Penicillium digitatum. Както и срещу Listeria monocytogenes, Salmonella Typhimurium.
Не искате да използвате сурови (канцерогенни) химикали?
След това разредете канеленото масло с вода и добавете водороден прекис! Можете да го използвате за дезинфекция на вашите кухненски уреди и плотове, но също така и дръжки на врати и играчки. И преди всичко, напръскайте дъската си за рязане с нея след нарязване на месо.
Сварете малко пръчици канела във вода! Това ви дава лек дезинфектант. И с това можете да измиете лицето си.
антиоксидант
Антиоксидантите намаляват образуването на канцерогенни свободни радикали в организма. А прахът, направен от канелени пръчици, е един от седемте най-важни антиоксиданти в света.
Той има ORAC стойност от 267 536 μmol TE/100 g (USDA 2007).
Следователно тя трябва да бъде част от вашата диета заедно с други антиоксиданти. Ако вкусът ви харесва, използвайте го като подправка. Иначе под формата на капсули.
Антивирусен ефект
Канелата на прах също е мощен борец с вируса. Според индийско проучване, вещество, получено от него, трансформира заразените с ХИВ хора в ХИВ контролери.
Освен това евгенолът (основната съставка в цейлонското масло от канела) е ефективен срещу херпес.
А цинамалдехидът (основната съставка в цейлонското масло от канела) действа срещу аденовирусите. И те често са отговорни за респираторните инфекции.
Ароматерапия с канелено масло
Канеленото масло укрепва и затопля. Но това също трябва да стимулира вдъхновение и творчество.
Внимание и памет
Канеленото масло също може да ви държи будни. Следователно, това може да улесни по-дългото шофиране. Също така съкращава времето за реакция. И подобрява паметта ви. Тези ефекти все още не са научно доказани. Но подобрения в вниманието и концентрацията се отчитат субективно. Така че, според мен нищо не говори срещу самото тестване testing.
Разреждане на кръвта
Поради свойствата си за разреждане на кръвта, канелата е и антикоагулант. И този ефект се дължи главно на кумарина. При което това се съдържа главно в касиевата канела.
Поради това не трябва да се комбинира с други лекарства за разреждане на кръвта.
Candida гъбични инфекции
Канеленото масло действа срещу различни щамове Candida. Дори резистентните към лекарства дрождени инфекции реагират на канела. Не на последно място, защото също така укрепва имунната система.
депресия
Неговите антидепресантни ефекти могат да действат индиректно. Последните изследвания показват, че някои видове чревни бактерии ви правят по-податливи на депресия. Като мощен антибактериален агент, той може да помогне за премахването на „лошите“ бактерии.
Въпреки това, той също така премахва „добрите“ бактерии от стомаха. Ето защо, след консумация на канела, трябва да ядете пробиотични или ферментирали храни.
Профилактика на диабет
Според някои изследвания канелата има положителен ефект върху инсулиновата резистентност. Ето защо много диабетици тип 2 са го открили сами. И контролирайте колебанията на кръвната си захар с него. Поради това е полезно допълнение към здравословната диета.
Препоръчително е да използвате цейлонска канела. Тъй като съдържа по-ниски количества кумарин, отколкото касия канела от хранителния магазин. А кумаринът може да увреди черния дроб във високи дози.
Някои ценители на канелата я препоръчват преди всичко като превантивна мярка. Така че за преддиабетиците. Тежките диабетици тип 2 във всеки случай трябва да спазват медицински прегледи.
Стелки против пот на краката
Благодарение на своите дезинфекциращи свойства, канелата на прах се препоръчва и в стелки. И работи чудесно срещу потта на краката.
Релаксация и успокояване при масажа
Неговият затоплящ ефект също е добре известен. Следователно е полезно за отпускане и облекчаване на мускулната болка. И за предпочитане в комбинация с носещо масло.
Но няколко капки във ваната също имат релаксиращ ефект и успокояват уморените и възпалени мускули.
Простуда, възпалено гърло и кашлица
Благодарение на своя антибактериален и затоплящ ефект, канелата предотвратява настинки, когато се използва рано.
А в традиционната китайска медицина се използва при лигава кашлица.
Мастната обмяна
Има различни проучвания за ефекта на канелата върху липидния метаболизъм.
От една страна, тя действа индиректно чрез ефекта, който има върху захарта. Според други проучвания той понижава както триглицеридите, така и LDL холестерола и общия холестерол. И в същото време повишава HDL-C (добрия холестерол).
Кариес и заболяване на венците
Антибактериалните свойства на канелата също предпазват от кариес. Защото се бори с вредните бактерии. Дори тези, които увреждат зъбите и венците. Така че канеленото масло често се използва в дъвки, води за уста, пасти за зъби и менти.
Консерванти за храна
Както вече споменахме, канелата е много ефективна при инхибиране на бактериалния растеж. Поради това се среща практически във всички храни в азиатските страни.
Дори 6% разтвор на канела може да предотврати образуването на плесен върху филийките хляб.
А канеленото масло също е ефективно като средство против насекоми.
Профилактика на рака
Канелата намалява захарта, необходима на раковите клетки, за да оцелеят. Така че той гладува ракови клетки, така да се каже.
Според различни изследвания захарта стимулира растежа на раковите клетки. И това изглежда е обяснението, че канелата задушава растежа на рака. А именно, надхвърляйки контрола върху нивата на кръвната захар
Изследванията показват обещаващите ефекти на канеленото масло при рак на стомаха. Но и с меланом. И за левкемия и лимфом.
Евгенолът в хранителните добавки е ефективен в борбата с раковите клетки на дебелото черво. А активната съставка цинамалдехид е особено ефективна при хепатома.
Любовна промоция
Канелата отдавна е ценена заради своите любящи свойства.
Така цар Соломон поръси леглото си със смирна, алое и канела. Защото искаше да подправи любовните си нощи с него.
Но също така в персийския регион похотта и мъжествеността бяха подсилени с мехлеми, направени от канела на прах и мед.
Стомашно-чревна инфекция/грип
Канелата е мощно антибактериално средство. Той е много ефективен срещу E-coli, Salmonella и Campylobacter coli. Следователно, това със сигурност е най-доброто лекарство за разстроен стомах. Тъй като цинамалдехидът от масло от кора на канела е ефективен срещу аденовирусите. Трябва да използвате канелен чай, направен от масло от кора на канела (богато на канелдехид). Чаша 2-3 канелени чая 2-3 пъти на ден ще намали драстично спазмите в стомаха.
Хранително богатство
Канелата е богата на манган, важен ензимен активатор за изграждане на костите. Освен това желязото и следователно добро за анемия. Както и калция.
Неутрализира миризмите
Маслото от канелени листа мирише много приятно. Но също така е ефективен неутрализатор на миризми. Освен това не само прикрива лошите слухове, но и убива бактериите, които произвеждат лоши миризми. Между другото, също на стелки.
Разтворете 2-5 капки масло от канелени листа във вода. И поставете това във вашия аератор. Защото това неутрализира всички миризми в рамките на няколко минути.
Можете също да го използвате, за да направите вътрешността на автомобила или кофите за боклук без мирис.
Превенция на остеопорозата
Положителният ефект на канелата върху костите се дължи главно на високото съдържание на манган. Тялото се нуждае от това за формирането на костите. Но също така и за кръв и друга съединителна тъкан. Следователно липсата на манган може да доведе до остеопороза.
Освен това, съдържащите се в него алдехиди потискат остеокластите. Така че клетките, разграждащи костите.
Паркинсон
Има само обещаващи резултати от експерименти с мишки. Тъй като при тях канелата на прах обръща биомеханичните промени в болестта на Паркинсон.
Предменструален синдром (ПМС)
Високото съдържание на манган в канелените щандове също е отговорно за този ефект. Тъй като намалява промените в настроението и спазмите. Липсата на калций, хром и мед също може да е отговорна за това.
Синдром на раздразнените черва (IBS, IBS синдром на раздразнените черва)
Канелата намалява неприятните ефекти на синдрома на раздразнените черва. Особено тревожния газ. Той убива бактериите и лекува инфекции в храносмилателния тракт.
Според японско проучване се казва, че неговите ефекти дори лекуват язви.
Подобрител на настроението
Страдате ли от депресия през есента и зимата?
Според стара народна поговорка, миризмата на тази подправка е най-доброто лекарство за зимния блус.
Използвайте канелено масло във вашата ароматна лампа или аератор! Можете да го използвате, за да облекчите настроението си. Можете да опитате все пак.
Гъбички по ноктите на ноктите
Маслото от канелени листа е мощен антифунгицид. И далеч превъзхожда много други лечения.
Полезен е както като вътрешно лечение, така и за локално приложение.
Заключение
Канелата е един от онези универсални, които са широко хвалени и препоръчвани. Затова исках да го разгледам отблизо. И ви позволете да участвате.
Тази статия не е най-добрата мъдрост.
Кой знае какво още може да направи?
Вече имате 2 опции. Просто яжте малко повече канела - ако ви харесва.
Или да се справим с него по-подробно. Особено ако за вас е важно кой и кога е учил 😊.