Канабисът и културизмът можем ли да напредваме толкова бързо
Канабис тъй като присъства все повече в нашето общество, броят на практикуващите, които пушат преди, по време или след сесия, е все по-голям.
Докато някои възхваляват добродетелите на това растение, други ги обвиняват, кой наистина е прав ?
Канабисът и неговите ефекти
Канабис
Канабисът е растение, което първоначално не расте във Франция, но е внесено незаконно с цел снабдяване на различните потребители. Има много недоброжелатели и професионалисти на канабис, малко хора нямат мнение за този продукт.
Въпреки че консумацията му може да бъде разгледана в перспектива в контролирана обстановка, като се използва медицински за облекчаване на болката и стимулиране на апетита, когато става въпрос за тренировки с тежести по време на пушене, може да стане малко по-сложно.
В същото време, ако искате да стартирате програма за физическа подготовка, не се колебайте да я разгледате обяснително видео:
Ефектите на канабиса
Ефектите на канабиса по отношение на усещанията са много променливи, в зависимост от няколко фактора като сорта на консумираното растение, психологическото състояние на човека, но също така и опита му като пушач, те могат да варират от обикновен момент на релаксация, до повръщане или криза на параноя, преминавайки през кикот.
Съветвам ви да прочетете паралелно: Странични ефекти, свързани с канабис.
Промяната във възприятията се дължи главно на THC, което ще увеличи ефекта на глада или удоволствието, което човек изпитва, когато яде. Това е, което много терапевтични центрове, използващи марихуана, за да помогнат на своите пациенти да я облекат.
Ефектите на канабиса върху здравето
Тютюнът е компонент, намиращ се в канабисовите стави, така че има всички вредни ефекти от тютюна, които са налице, когато пушим трева. Само хората, консумиращи този продукт по чист начин, ще избегнат тези проблеми.
Канабисът причинява различни физически ефекти, като повишаване или намаляване на сърдечната честота със, понякога, силни палпитации, повишена кръвна активност, което съответства на известния ефект на „червените очи“, намалена секреция на слюнката, когато имате сухота в устата и, както видяхме по-горе, ефектите на канабиса понякога могат да причинят гадене, дори повръщане.
Културизъм и канабис
Преди тренировка с тежести пушете канабисова става
Когато пушите ставата с марихуана преди тренировката си с тежести, поставяте сърдечносъдова система. Всъщност, дори да не изглежда важно, ако работите само изолирано (вижте статията Полиартикуларни упражнения и изолиращи упражнения: Оптимизиране на вашата сесия), защото фактът, че работите по този начин, не изисква много дъх.
Когато отидете да работите на големи упражнения, като клякам, преси или дори гребане, става много по-проблематично. Няма да имате пълен контрол върху белодробния си капацитет, така че няма да можете да дадете всичко от себе си и да постигнете отлични резултати.
Вторият проблем, който това ще създаде, ще бъде на ниво концентрация. Още веднъж, човек, който пуши и прави само лека сесия, изолирано, няма да има голям проблем, тъй като ще има перфектен контрол върху използваните движения и тежести.
Ето и a обяснително видео за да знаете как да практикувате спорт без наранявания:
От друга страна, ако се справите тежко, защото напълнявате или набирате сила, ще страдате тежко. Наистина, виждали ли сте някога културист да бута много тежки тежести, докато е бил тотално дзен? Никога, по простата причина, че трябва да можеш съсредоточете се върху вдигнатото тегло като същевременно давате своя максимум.