Камъни в бъбреците през лятото, рисков период
Камъни в бъбреците: лято, рисковано време
Топлината, влажността и липсата на хидратация могат да увеличат риска от камъни в бъбреците през лятото. Малко напомняне за правилата за превенция, които трябва да следвате.
Камъните в бъбреците се причиняват от кристализацията на минерали и киселини, присъстващи в урината в твърде голямо количество, докато образуват вид малко камъче. За да ги предотвратите, пиенето на много вода е от съществено значение, за да се изтъни всичко, което преминава през пикочните пътища.
През лятото обаче топлината, влагата и липсата на подходяща хидратация значително увеличават рисковете, напомнят американските изследователи от клиниката Mayo, университетска болница и изследователска федерация. Хората, които вече са страдали от камъни в бъбреците, биха били още по-изложени на риск.
Хидратирайте колкото е възможно повече
За да предотвратите прекалено голям камък да блокира уретрата и да предизвика атака на колики, която може да съсипе цялата ви ваканция, е необходимо да:
- Пийте поне два литра вода през целия ден или дори през нощта