Камъни в бъбреците как да коригирате диетата си

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

коригирате

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Бъбречните колики почти изчезват по време на двете световни войни. Запомнянето на този факт означава да се помни, че камъните в бъбреците в основата си са свързани с прекалено много и лошо хранене. Което на практика трябва да се превърне в борбата срещу нездравословната храна, която се превърна в хранителния модел на западната култура.

Диетичните препоръки ще бъдат различни в зависимост от естеството на литиазата (виж по-долу). По този начин субектите с калциева литиаза (калциево-оксалатни камъни), най-често срещаните, ще трябва да ограничат солта и животинските протеини и да забранят шоколада. Другите най-често срещани камъни, пикочната киселина, принуждават пациентите (предимно 50-годишни мъже) да ограничат консумацията си на студено месо, карантия и по-специално бяло вино.

Като цяло и независимо от вида литиаза, има близък паралел между консумацията на животински протеини (под формата на червено месо и студени меса) и риска от развитие на уролитиаза. Затова най-важните диети са средиземноморските и вегетарианските. Вторият модел обаче изисква такава промяна в навиците, че е трудно да се приемат веднага.

Яденето на грозде понякога е достатъчно

Консумацията на грозде (червено или бяло) значително намалява образуването на повечето видове камъни. Антиоксидантната сила на полифенолите, присъстващи в семената (по-специално епикатехин), ще бъде ефекторът. EGCG, основен антиоксидант, открит в листата на зеления чай, има подобен ефект.

Средиземноморската диета е дългосрочна

В средиземноморската диета семейството е най-важното: ястието е не само времето за ядене, но и възможността да се събирате и споделяте. Това насърчава удоволствието, значителния спад в нивата на стрес, доброто дъвчене и началото на качественото храносмилане. Толкова много фактори, които помагат да се избегне дисбаланс. Друг основен принцип, който може да бъде само от полза: голямото разнообразие от менюта, продиктувано от последователността на сезоните и загрижеността да се консумират само пресни и качествени храни (което се осигурява от метода на биологичното отглеждане и близостта на производствените обекти).