Камъни в бъбреците и правилната диета - Вашата аптека; Farmacia Ta
Камъните в бъбреците са състояние, характеризиращо се с образуването на минерални камъни („камъни в бъбреците“), които или остават в бъбреците, или се движат по пикочните пътища, за да бъдат елиминирани в крайна сметка. Развитието им се благоприятства от различни фактори, включително небалансирана диета. Но диетата, този път здравословна, е тази, която може да помогне да се предотврати образуването на нови камъни в бъбреците, но също така и премахването на съществуващите.
Камъните в бъбреците са често срещан здравословен проблем, който засяга мъжете повече от жените и могат да станат силно притеснителни, когато камъните се движат, причиняват силна болка (бъбречни колики). Следователно неговата профилактика или следването на подходящо лечение след диагностицирането е много важно.
Камъни в бъбреците: причини
Камъните в бъбреците се появяват след дисбаланс между вода, минерали, соли и други вещества, налични в урината. Този дисбаланс определя и вида на образуваните камъни: калций (75-85% от случаите), струвит (10-15%), пикочна киселина (5-8%) или цистин (по-малко от 1%).
Образуването на камъни в бъбреците се благоприятства от различни фактори, които включват:
дехидратация (недостатъчна консумация на течности - вода, особено);
храня се - консумация на храни, богати на оксалати (зелени листни зеленчуци, особено спанак, боб, грах, цвекло, моркови, чушки, карфиол, магданоз, целина, лук, шоколад, какао, кафе, картофи, лешници, касис, портокали, смокини, сини сливи) или протеин (насърчава камъни в бъбреците пикочна киселина);
Недостатъчен прием на храна (недохранване)
Определени условия: хиперпаратиреоидизъм, рак, бъбречни заболявания, хронични бактериални инфекции на пикочните пътища (насърчава камъни в бъбреците на струвит), подагра, цистинурия, възпалителни заболявания на червата и др .;
Наследствени фактори - камъни в бъбреците могат да се наследят;
Метаболитни фактори;
Застой на урината да се.
Камъни в бъбреците: признаци и симптоми
Камъните в бъбреците могат да бъдат безсимптомни, когато камъните са много малки, като в този случай говорим за бъбречна микролитиаза или „бъбречен пясък“. Когато обаче камъните имат размери от няколко милиметра (над 8-10 мм), евентуалното им движение през пикочните пътища може да доведе до симптоми като:
Бъбречна колика, с много силна болка;
Полахиурия (необходимост от често уриниране), придружена от болка;
Мътна урина, с неприятна миризма;
Загуба на апетит (липса на апетит);
Обилно изпотяване и т.н.
Диета при камъни в бъбреците
Диетата трябва да бъде адаптирана към състава на камъни в бъбреците. По този начин, в случай на калциеви камъни (калциев оксалат), най-често се препоръчва, на първо място, обилен прием на вода (2,5 - 3 литра на ден) и избягване на храни, богати на оксалова киселина, но и прекомерна консумация. от яйца, горчица, черен пипер, хрян.
Храните, разрешени в тази ситуация, са тези, богати на магнезий, като ядки, семена, овесени ядки, мазна риба, салата, зеле, гъби, праскови, кайсии, круши и грозде. Препоръчват се и храни, богати на неразтворими фибри, тъй като те намаляват абсорбцията на калций в червата и по подразбиране количеството калций, което достига до урината. В същото време храни с високо съдържание на калий (пъпеш, банани, авокадо) от своя страна са посочени.
В случай на камъни с пикочна киселина е от съществено значение драстичното ограничаване на приема на протеини, особено тези от животински произход (месо и производни, но също и ферментирали сирена). Вместо това се препоръчва щедра консумация на плодове.
Съществуването на струвитни камъни (магнезий и амониев фосфат) включва приемането на диета, която елиминира храни, богати на калций и фосфор, като млечни продукти, месо, яйца, боб, грах, лук, хрян, магданоз, лешници, орехи, бадеми., Шоколад.
Храни, които предотвратяват камъни в бъбреците
За да се предотврати образуването на камъни в бъбреците или тяхното повторение, се препоръчва да се приеме балансиран начин на живот, със здравословна диета и достатъчен прием на течности. По-конкретно, посочени са следните:
Щедра консумация на пресни зеленчуци и плодове, риба, пиле (в малки количества), пълнозърнести храни;
Избягване на консумацията на животински протеини в големи количества, млечни продукти, захари, алкохол, кофеин и кисели сокове;
Диетични добавки с магнезий и витамин В6.