Камилско мляко - La Natur; O Естествено
Камилското мляко е естествен продукт с множество полезни ефекти
От векове камилското мляко е важен източник на хранене за номадски култури в сурови условия като пустините.
Сега се предлага на пазара и продава в много страни и се предлага и онлайн в прахообразни и замразени версии.
С краве мляко и различни билкови и животински млека, достъпни за вас, може би се чудите защо някои хора избират камилско мляко.
Камилското мляко съдържа много хранителни вещества, важни за цялостното здраве.
Що се отнася до съдържанието на калории, протеини и въглехидрати, камилското мляко е сравнима с пълномасленото краве мляко. Съдържа обаче по-малко наситени мазнини и предлага повече витамини С, В, калций, желязо и калий.
Също така е добър източник на здравословни мазнини, като мастни киселини с дълга верига, линолова киселина и ненаситени мастни киселини, които могат да подпомогнат здравето на мозъка и сърцето (3, 4 Доверен източник).
Половин чаша (120 ml) камилско мляко съдържа следните хранителни вещества:
Калории: 50
Протеин: 3 грама
Мазнини: 3 грама
Въглехидрати: 5 грама
Тиамин: 29% от дневната стойност (DV)
Рибофлавин: 8% от DV
Калций: 16% от DV
Калий: 6% от DV
Фосфор: 6% от DV