Камила Паркър-Боулс На 70 години тя дава своите съвети против стареене - Гала

Рим Ел Химани | Сряда, 8 ноември 2017 г., в 14:00 ч.

паркър-боулс

Докато беше в Сингапур, Камила Паркър-Боулс разкри своите методи за противодействие на ефектите от течението на времето. В програмата: няколко йога и пилатес сесии, както и диета на базата на авокадо.

относно

Камила Паркър-Боулс разкрива своите тайни за красота. Докато в момента е в Сингапур, като част от официално пътуване с принц Чарлз, свекървата на Уилям и Хари сподели с феновете си своите съвети и трикове, за да остане във форма и да забави последиците от възрастта. „Правя малко йога“, каза тя на уебсайта на Royal Central. Малко йога и малко пилатес. Много е добре, когато остарееш, прави те по-малко схванат, полезно е за мускулите. Това ви прави по-гъвкави. Мисля, че е много важно да тренирате и да се разтягате, докато остарявате. От страна на храненето Камила Паркър-Боулс предпочита авокадото, храна, богата на добри мазнини, и обръща голямо внимание на ежедневната си диета.