Камерън Диас книга за тяло пет съвета за красота, за да откраднеш от актрисата - l express
Корица на книгата за тялото на Камерън Диас, публикувана през декември 2013 г.
Новата книга за тялото на Камерън Диас е книга, пълна със съвети как да се грижите за тялото си и да влезете във форма. Express Styles го прочете. Преглед на съветите.
Далеч от това, че се е превърнала в гуру за начина на живот, като нейната приятелка Гуинет Полтроу, бълбукащият Камерън Диас предлага в нея Книга за тялото безполезен съвет, в тона на добрия приятел. За целта тя се заобиколи с лекари, треньори и диетолози, като в същото време черпи вдъхновение от собствения си опит. Щракването на здравето, тя го имаше на 26, по време на самото физическо заснемане на ангелите на Чарли. Тъй като няма тайна, за да бъдеш забавна дама, обучението на спортист и безупречната хигиена на живота са от съществено значение.
Пийте вода, когато се събудите
Един от неизменните ритуали на актрисата: приготвяне на бутилка вода всяка вечер, която пие, веднага след измиване на зъбите, сутрин. Ефектът е незабавен: „Аз съм като изсъхнало цвете, съживено от дъжда“, пише тя, лирично. През нощта тялото продължава да елиминира водата чрез изпотяване и дишане (издишване), истинско пресичане на пустинята за тялото.
Планирайте храненията си
Кой би си помислил, че холивудска звезда може да прекара неделите в печене на Tupperware? Тъй като разбра, че добрата закуска е от съществено значение и че нездравословната храна всъщност не е храна (наред с другото я обвинява, че е в началото на младежкото си акне), бившият модел се уверява, че консумира само храни, богати на хранителни вещества. В резултат на това тя посвещава част от уикенда си на къкри прости и здравословни ястия за седмицата: киноа, леща, пилешки гърди, зеленчуци. История за избягване на подноси за храна в самолети и бюфети по време на снимките. Това не му пречи от време на време да се поддава на пържени картофи, неговото сладко място.