Калорийно кафе на срещата Le Journal de Montréal
Разгледайте тази статия
Кафето е много популярно сред Quebecers. Ако черното кафе съдържа много малко калории, то е различно с многото вариации на тази напитка, предлагани в няколко вериги ресторанти. Портрет на текущата оферта!
Течни калории, за които трябва да внимавате
За разлика от твърдите калории (от храната), калориите от течности не поддържат, така че допринасят значително за наддаването на тегло. Като част от стратегията за контрол на теглото, трябва да ядете калориите си, вместо да ги пиете.
Изкушен от малко допълнително ?
Докато екстрите, предлагани в кафенета и печене, добавят вкус и текстура, те неизбежно увеличават броя на калориите. Трябва да изчислите около 85 калории и 8,5 г мазнини повече, ако решите да покриете сутрешното си кафе с бита сметана! Що се отнася до различните ароматизирани сиропи, които също могат да се добавят към топли напитки, ще са необходими 20 калории и 5 г захар повече.
Съвети за по-добър избор в местното кафене
- Изберете най-малките формати.