Калорийни таблици за храни и храни
Тук можете да намерите Калорийни таблици и Хранителни таблици да се повече от 1400 различни храни. Всяка таблица с калории съдържа калориите в kcal (килокалории) и в KJ (килоджаули) на 100 грама храна. Това ви позволява да контролирате подробно колко калории приемате по време на хранене. Всеки Калорийна маса могат да бъдат сортирани, филтрирани и търсени. Повече за нашите източници на данни.
Калорийна маса за печени изделия, десерти, торти
▷ торти, сладки печени изделия
На Ябълкова торта да се Торта от Шварцвалд, тук има маса калории в таблицата.
▷ Десерти, сладки намазки
Сладко, мармалад, Грис, пудинги и много други вкусни десерти.
Калоричен трапезен хляб, кифлички, хлебни изделия
▷ Хляб, кифли, хлебни изделия
Черен хляб, бял хляб и още много. Въглехидрати за закуска.
Яйце на маса калории, яйчни продукти
▷ Яйца и яйчни продукти
Колко калории е това Яйце за закуска, омлет или пържено яйце? Ето прегледа.
Калорийна трапезна риба
▷ риба, морска риба
Сьомга, треска и сътрудничество са здравословни и вкусни. Ето таблицата с калориите за видове риби.
▷ Морски дарове, мекотели
Стриди, миди, октопод, Скариди и повече в таблицата с калории в сравнение.
Калорийно трапезно месо, наденица
▷ домашни птици
Пилешки гърди, печено пиле, Патешка гъска. Хрупкави, високо и нискокалорични домашни птици.
▷ Месни продукти, колбаси
Бирен колбас, братвурст или Mett, колбаси и месни продукти според калориите в прегледа.
▷ карантия
Черен дроб, стомах, карантия са здрави и богати на витамини. И няколко калории.
Постно телешко е нещо хубаво. Особено ако искате да обърнете внимание на калориите.
Филе пържола, гулаш или обилна пържола от ребро. Сортове говеждо месо на масата.
▷ овце, агнешко
Агнешко и овче месо. Различните видове месо в сравнение с калории.
▷ прасе
Свински котлет, кокалче, шницел. свинско месо с много различни калории.
▷ Дивеч, други видове месо
Дива свиня, елени, щраусово месо, диви птици. Тук има най-важните сортове.
Калорийни трапезни зеленчуци, салати
▷ водорасли
Нори, вакаме и други водорасли. Кои сортове имат колко калории?
▷ зеленчуци
зеленчуци е вкусно и здравословно и осигурява хранителни вещества и витамини.
▷ картофи, картофени продукти
Картофи с енергийна бомба: Колко калории има Пържени картофи, картофи от якета & Co?
▷ гъби
Много вкусен Гъби, шитаке и диви гъби перфектно допълват много ястия.
▷ салати
Ракета, агнешка салата, маруля са с високо съдържание на минерали и ниско съдържание на калории.
▷ соя, тофу
Продукти от соя и тофу Харесват го не само вегетарианци и вегани.
Калорийни напитки на маса
▷ Безалкохолни напитки
Бионада, лимонада, сокове и безалкохолни напитки. Кои напитки имат какви калории?
▷ сокове, нектар
Сокове и нектар често имат много захар. Ето таблицата с калориите.
▷ спиртни напитки
Ракия, ром, уиски и други спиртни напитки с един поглед.
Бяло вино, червено вино, добра капка отива при почти всяко хранене.
Калорийни зърнени продукти
▷ зърнени култури, зърнени продукти
Булгур, полента, ориз и повече са пълни и с високо съдържание на въглехидрати.
▷ брашно, нишесте
Различен Видове брашно имат различни калории.
▷ Юфка, тестени изделия
Тестени изделия и видове тестени изделия, като тортелини в таблицата с калории.
Видове тесто Погледнах калориите за торти, пица и други.
Калории бобови растения, ядки
▷ бобови растения
Фасул, грах, нахут а други бобови растения са много богати на протеини.
▷ Ядки, семена и маслени плодове
Орехи, фъстъци, маслини съдържат много здравословни мазнини. Ами калориите?
Калорийно трапезно сирене
▷ Крема сирене и извара
Извара и крема сирене Не само вкусът е добър за закуска. Много протеини и няколко калории.
▷ сирене и меко сирене
Камамбер, моцарела, пармезан. Кое сирене има най-малко калории?
Калорични билки и подправки
▷ подправки
Подправки имат много минерали и микроелементи.
▷ билки
Билки усъвършенствайте всяко ястие и сте здрави.
▷ Сосове, подправки
Майонеза, оцет, хумус, Кетчуп и много други сосове.
▷ подсладители
Захар, кленов сироп и други подсладители.
Калорийно трапезно мляко, млечни продукти
▷ кисело мляко, кисело млечни продукти
Кисело мляко и мътеница се считат за здравословни и вкусни. Ами калориите?
▷ мляко, млечни продукти
Млякото е богато на калций и има много протеини. Много Млечни продукти в прегледа.
Калорийни плодове, плодове
▷ Екзотични плодове
Екзотичните плодове са здравословни. Таблица за калории за Манго, киви, кумкуат, Pineapple & Co.
▷ плодове, плодове
Череши, круши, ябълки и много други местни плодове на маса.
▷ варени плодове, консерви
Консервирани плодове е практичен и популярен. Тук можете да разберете колко калории имат сортовете.
▷ Сушени плодове
Сини сливи, смокини, стафиди и кайсии. Много сушени плодове в таблицата с калории.
Калорийни трапезни мазнини, масла
Мазнини, масло, маргарин
Мазнини и масло са подходящи като хляб и за готвене и печене. Имате тонове калории.
Масла се използват при дресинг, пържене, пържене и печене. Но има големи разлики.
▷ растително масло
Растителни масла съдържат много ненаситени мастни киселини и се считат за по-добри от животинските масла и мазнини.
Таблица на калориите на други храни
Чипс, осолени закуски
Също Закуски можете да се лекувате от време на време. В таблицата с калории има няколко разновидности.
▷ Зърнени храни, люспи, люспи
Балансираната закуска е важна. Царевични люспи и зърнени закуски в прегледа на калориите.
▷ кафе
Латте макиато, бяло кафе, еспресо. Кафените специалитети имат много различни калории.
▷ какао, шоколад
Какаови и шоколадови изделия не са всички калорични бомби. Ето сравнението.
* Всички наши данни за храните идват от Швейцарската федерална служба по безопасност на храните и ветеринарна медицина и Министерството на земеделието на САЩ. Повече за източниците на данни