Калорийни маси за закуски - диетата на Luce la malice

Калорийни маси за малки закуски

Защото дори да имам цялата воля на света, ще бъде трудно да се избяга от нея, така че може и да направя правилния избор.

Обяд на палеца
1 хотдог = 368 ккал
1 панини от моца-шунка = 417 ккал
1 хамбургер за бързо хранене = 260 ккал
1 чийзбургер за бързо хранене = 305 ккал
1 двоен хамбург за бързо хранене = 449 ккал
1 фалафел = 130 ккал
1 сандвич с масло от шунка = 391 ккал
1 сандвич с шунка на Gruyère = 489 ккал
1 сандвич сурови зеленчуци-яйца = 464 ккал
1 порция късчета = 496 ккал за 200 гр
1 порция пържени картофи = 508 ккал за 140 гр

ПАЗАР ЗА ПАЗАРУВАНЕ
Сурови зеленчуци с лек сос = 192 ккал
1 пикантна баница със салата = 372 ккал
1 паничка чери домати = 38 ккал
1 сладка ароматизирана вода = 65 ккал 20 cl
1 брикет соево/шоколадово мляко = 210 ккал
1 натурално кисело мляко = 62 ккал
1 кроке мосю = 428 ккал
1 кроке мадам = 449 ккал
2 франкфуртски наденица + 1 порция пържени картофи = 301 ккал + 508 ккал
Кетчуп (1 супена лъжица) = 17 ккал

ВИНА, БИРА. (12,5 cL)
Червено/бяло вино = прибл. 85 ккал
Брут шампанско = 67 ккал
Сладко шампанско = 100 ккал

---