Калорийна маса
Ще намерите на сайта Les-calories.com на хиляди храни класифицирани по азбучен ред или по семейство храни, но преди всичко a онлайн калкулатор много полезно за лесно изчисляване на калориите на вашата храна.
Помогнете на хиляди хора като вас, които броят калории.
Онлайн калкулаторът ще ви позволи лесно да изчислите калориите и състава на вашите ястия. Сайтът предлага също инструменти за изчисляване на вашия ИТМ, изчисляване на идеалното ви тегло и оценка на вашите нужди от калории.
Всички приложения са безплатни, както и регистрация, така че защо да не го вземете:)
Изчисляването на хранителните нужди и количеството калории в храните ви позволява да контролирате теглото си, да следите хранителния си баланс и лесно да изграждате менюта. Пропорциите на протеини, въглехидрати, мазнини и общите калории в менюто ще ви улеснят при изготвянето на вашия хранителен план.