Калорийна домакинска работа, лесно

Вашата консумация на калории

По време на 60 минути домакинска работа изразходвате лесно

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с домакинска работа, лесно

Колко тегло можете лесно да загубите с домакинска работа и колко калории можете да изгорите с това зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко дълго трябва да вършите домакинската работа, лесно:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (домакинска работа, светлина). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: