Калория слива

Слива

Калории и хранителни стойности слива на 100 g:

  • Енергия: 43,0 kcal
  • Мазнини: 0,1 g
  • Протеин: 0,6 g
  • Въглехидрати: 8,8 g
  • Диетични фибри: 2,3 g
  • Палт 0.7
  • Гума 1.11

Информация за продукта

100g сливи (без костилка) имат само 43 kcal, 100g сливи (без костилка) имат само 47 kcal. И двата плода са много сходни и могат да се използват за едни и същи ястия: сливова торта или сливова торта, сладолед, десерт, компоти, конфитюр от сливи (Powidl), сушени плодове или за приготвяне на шнапс. Сушените сливи или сини сливи стимулират храносмилането и са добра закуска между храненията. Но не яжте твърде много от тях, ако сте на диета, сушените плодове естествено имат много повече калории от пресните.

калория

Можете да спестите много калории със сливова торта, ако го направите с тесто с мая или тесто за кварка вместо тесто от пясъчно тесто и просто поръсите супена лъжица канелено-захарна смес или груби захарни зърна върху нея, вместо масло на трохи или бадеми. Така че имате нискомаслена торта от сливи.

Ако искате да изпечете нискомаслена разновидност на сливова торта със стреузел, имаме друга рецепта за печене:


Рецептата работи много добре и със сливи, разбира се.

Забавлявайте се и късмет!

Печелите това

Колко печелите, ако се поглезите със 100 г слива дневно, може да се покаже с годишния калоричен калкулатор: