Калория Семена от макадамия, сурови - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

семена

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "ядки макадамия, сурови" в менюто "Семена", вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 36%Калории 718 ккал
  • 122%мазнини 75,77 g
  • 60% Наситени мазнини 12 061 g
  • Полиненаситени мазнини 1,502 g
  • Мононенаситени мазнини 58 877 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 5 mg
  • 6%въглехидрати 13,82 g
  • 31% Фибри 8,6 g
  • 9% Захар 4,57 g
  • 9%протеин 7,91 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 75,77 мазнини, общо (g)
    • 12 061 наситени мазнини (g)
    • 1,502 Полиненаситени мазнини (g)
    • 58 877 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,206 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 1,296 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 13,82 Въглехидрати, общо (g)
    • 8.6 Фибри (g)
    • 1,05 Нишесте (g)
    • 4.57 Захари, общо (g)
      • 4.43 Захароза (g)
      • 0,07 глюкоза (g)
      • 0,07 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 7,91 протеин, общо (g)
    • 0,067 триптофан (g)
    • 0,37 Треонин (g)
    • 0,314 изолевцин (g)
    • 0,602 левцин (g)
    • 0,018 лизин (g)
    • 0,023 метионин (g)
    • 0,006 цистин (g)
    • 0,665 фенилаланин (g)
    • 0,511 тирозин (g)
    • 0,363 валин (g)
    • 1402 аргинин (g)
    • 0,195 хистидин (g)
    • 0,388 аланин (g)
    • 1099 аспарагинова киселина (g)
    • 2267 глутаминова киселина (g)
    • 0,454 глицин (g)
    • 0,468 пролин (g)
    • 0,419 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 11 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 11 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 1,195 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,162 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 2,473 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,758 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,275 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 1.2 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,54 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 85 калций (mg)
  • 3.69 Желязо (mg)
  • 130 магнезий (mg)
  • 188 фосфор (mg)
  • 368 калий (mg)
  • 5 Натрий (mg)
  • 1.3 Цинк (mg)
  • 0.756 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 4131 манган (mg)
  • 3.6 Селен (мкг)
Други
  • 1.14 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 1,36 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% ядки от макадамия, сурови за отслабване с 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% ядки макадамия, сурови за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Ядки макадамия, сурови за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "ядки макадамия, сурови"

Описание на производителя

В момента няма описание за "ядки макадамия, сурови"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.