Калориите в Yazio са твърде високи

Размерът на нашето тяло също е важен параметър за изчисляване на енергийните нужди. Изискването за калории при лежащи хора е значително по-ниско от това на офис служител. Възрастта също играе важна роля при изчисляването на основните нужди. Не е нужно да разработвате сложна формула или калкулатор. За да направите това, ние автоматично изваждаме вашите тренировъчни калории от калориите на стъпките и само добавяме разликата към стъпките ви. Ако калориите за активност все още изглеждат твърде високи за вас, моля, проверете настройките на акаунта си в Polar Flow. Но това е само моето лично мнение. Макс Използвам Garmin Vivoactive 3 и съм го свързал с Yazio.

yazio

Какво е изходното ви тегло и колко калории приемате? От общия брой на консумираните калории и вода през деня, чрез проследяването на телесните стойности и процента на приетите макронутриенти . Имах Fitbit преди и за 8000 стъпки получих почти 300 калории. Често се провалях.

Бюлетин
Receba nossos informativos.