Калориите от пшенична бира правят голяма разлика - СБ

21 юни 2012 г. • 12:00 • 1:46 мин

бира

Колко калории има пшеничната бира?

Ами калориите - бирата ли е най-големият грях при отслабването? Няма спор за това: пшеничната бира обикновено е по-тежка в стомаха от класическата Pils. Но означава ли това, че наистина има повече калории от бирата или Pils? Отговорът е да, но разликата е минимална. Pils и пшенична бира в сравнение: 100 милилитра pils съдържат около 42 калории, пшеничната бира със същото количество съдържа 43 калории. Така че, ако искате да отслабнете, не трябва да консумирате твърде много от двата вида. Но какво да кажем за безалкохолната бира? Това има по-малко калории?

Безалкохолна пшенична бира: Спестете калории с тънката алтернатива

Етикетът на безалкохолната пшенична бира обикновено казва „светлина“. Това е малко подвеждащо, тъй като не броят на калориите в пшеничната бира, а съдържанието на алкохол. Това, което много малко хора знаят: Дори пшеничната бира, декларирана като „безалкохолна“, съдържа до 0,5 процента алкохол. Това малко количество обаче има положителен ефект върху калориите: Половин литър безалкохолна пшенична бира има до 100 калории по-малко.

Здравословна диета и алкохол

Пшеничната бира е не само много популярна сред коремните градинари. Дори любителите на фитнеса, особено спортистите, които правят много тренировки за издръжливост, се кълнат в здравословното хранене и следователно в изотоничните ефекти на пшеничната бира. И не без основателна причина: пшеничната бира осигурява ценни хранителни вещества и минерали, от калий до магнезий до калций. Той също така осигурява важна фолиева киселина, която е от съществено значение за метаболизма.

Изводът е: Никой не може да откаже бира (Октоберфест) в чест. В дългосрочен план обаче не би трябвало да е повече. Защото пшеничната бира има не само много калории, но разбира се и алкохол, който инхибира изгарянето на мазнини. Тъй като тялото винаги ще изгаря алкохола първо, загубата на мазнини е на второ място.