Калории - знайте как да отслабнете инструментите за обучение - страница 1

Калории

Здравейте, намерих някои в мрежата, надявам се да е надеждна, ето връзката http://www.tabledescalories.com/index.php?page=aff_cal&id=1356

отслабнете

Бихте ли ми казали какво мислите ?

Аз съм в същия случай като mfpp, правя палачинката сама, знаейки, че за 500 гр. Брашно от елда използвам близо 2 литра вода и щипка сол и правя близо 30 палачинки с това количество каква калорична стойност прави една палачинка съдържат?

Найсола Сен Мало (35)

Здравейте
ако задържането на 1400 или 900 калории за 3, 6 месеца или повече е добре за вас?

Това е около 120 kcal !

За догонващо меню препоръчвам 300 г зеленчуци на пара + 300 г 0% бяло сирене без захар

  • "
  • ‹Пред.
  • 1
  • 2
  • Следващия ›
  • "

Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици

Опровержение

ПРЕДСТАВЕНИТЕ СВИДЕТЕЛСТВА СА ОТ ИНДИВИДУАЛНИ ОПИТИ. ТЕ НЕ СА ХАРАКТЕРИСТИКИ ИЛИ ГАРАНЦИИ И РЕЗУЛТАТИТЕ МОГАТ ДА РАЗЛИЧАТ ОТ ЧОВЕКА НА ЛИЦА. Както при всяка програма за ребалансиране на диети, КОНТРОЛИРАНИТЕ ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ И РЕДОВНИТЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧЕН РЕЖИМ. ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ СЪВЕТА НА ПРИСЪЩАВАЩИЯ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА СЕ НАПРАВИТЕ ЗА ОТСЛАБВАЩА ДИЕТА, СПОРТНА ПРОГРАМА ИЛИ ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЧКИ.