Калории Зеленчуци Тиквички, летни, тиквички, белени, варени, варени, отцедени, осолени -

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

белени

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто храната "Тиквички, лято, тиквички, обелени, варени, варени, отцедени, осолени", от категорията "Зеленчуци", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 1%Калории 15 ккал
  • 1%мазнини 0,36 g
  • 0% Наситени мазнини 0,072 g
  • Полиненаситени мазнини 0,151 g
  • Мононенаситени мазнини 0,029 g
  • холестерол 0 mg
  • 10%Натрий 239 mg
  • 1%въглехидрати 2.69 g
  • 4% Фибри 1 g
  • 6% Захар 2,97 g
  • 1%протеин 1,14 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,36 мазнини, общо (g)
    • 0,072 наситени мазнини (g)
    • 0,151 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,029 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,094 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,058 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 2.69 Въглехидрати, общо (g)
    • 1 фибри (g)
    • 0 Нишесте (g)
    • 2.97 Захари, общо (g)
      • 0,36 захароза (g)
      • 0,96 глюкоза (g)
      • 1.65 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1.14 Протеин, общо (g)
    • 0,006 триптофан (g)
    • 0,015 Треонин (g)
    • 0,023 изолевцин (g)
    • 0,037 левцин (g)
    • 0,035 лизин (g)
    • 0,009 метионин (g)
    • 0,007 цистин (g)
    • 0,022 фенилаланин (g)
    • 0,017 тирозин (g)
    • 0,029 валин (g)
    • 0,027 аргинин (g)
    • 0,014 хистидин (g)
    • 0,033 аланин (g)
    • 0,078 аспарагинова киселина (g)
    • 0,068 Глутаминова киселина (g)
    • 0,024 глицин (g)
    • 0,02 пролин (g)
    • 0,026 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,3 бетаин (mg)
  • 28 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 28 Фолат (в храната) (мкг)
  • 1117 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 670 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 1150 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,035 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,024 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,51 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,288 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,08 витамин В6 (mg)
  • 9.4 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 12.9 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,12 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 4.2 Витамин К (mcg)
минерали
  • 18 калций (mg)
  • 0,37 желязо (mg)
  • 19 магнезий (mg)
  • 37 фосфор (mg)
  • 264 калий (mg)
  • 239 Натрий (mg)
  • 0,33 цинк (mg)
  • 0,052 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,173 манган (mg)
  • 0,2 Селен (mcg)
Други
  • 0,59 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 95,22 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% тиквички, лято, тиквички, белени, варени, варени, изцедени, осолени, за да загубят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% тиквички, летни, тиквички, белени, варени, варени, отцедени, със сол за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Тиквички, летни, тиквички, белени, варени, варени, отцедени, осолени за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Тиквички, летни, тиквички, белени, варени, варени, отцедени, осолени"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Тиквички, лято, тиквички, белени, варени, варени, отцедени, осолени"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.