Калории Зеленчуци Тиква, зимна, с форма на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол -

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто храната "Тиква, зима, с форма на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол", от категорията "Зеленчуци", вижте новия раздел ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 2%Калории 40 ккал
  • 0%мазнини 0,09 g
  • 0% Наситени мазнини 0,019 g
  • Полиненаситени мазнини 0,038 g
  • Мононенаситени мазнини 0,007 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 4 mg
  • 4%въглехидрати 10,49 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 4% Захар 1.97 g
  • 1%протеин 0,9 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,09 мазнини, общо (g)
    • 0,019 наситени мазнини (g)
    • 0,038 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,007 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,024 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,014 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 10.49 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 1,97 Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0.9 протеин, общо (g)
    • 0,013 триптофан (g)
    • 0,027 Треонин (g)
    • 0,035 изолевцин (g)
    • 0,051 левцин (g)
    • 0,033 лизин (g)
    • 0,011 метионин (g)
    • 0,008 цистин (g)
    • 0,035 фенилаланин (g)
    • 0,03 тирозин (g)
    • 0,039 валин (g)
    • 0,05 аргинин (g)
    • 0,017 хистидин (g)
    • 0,038 аланин (g)
    • 0,097 аспарагинова киселина (g)
    • 0,157 глутаминова киселина (g)
    • 0,033 глицин (g)
    • 0,032 пролин (g)
    • 0,035 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 19 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 19 Фолат (в храната) (мкг)
  • 11155 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 4570 Бета-каротин (мкг)
    • 1130 Алфа каротин (мкг)
    • 3116 криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,072 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,017 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,969 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,359 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,124 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 15.1 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 1,29 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 1 витамин К (mcg)
минерали
  • 41 калций (mg)
  • 0,6 желязо (mg)
  • 29 магнезий (mg)
  • 27 фосфор (mg)
  • 284 калий (mg)
  • 4 Натрий (mg)
  • 0,13 цинк (mg)
  • 0,065 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,172 манган (mg)
  • 0,5 селен (mcg)
Други
  • 0,72 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 87,8 Вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% тиква, зима, с форма на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол за загуба 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% тиква, зимна, с форма на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Тиква, зимна, с форма на круша (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Тиква, зима, крушовидна (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Тиква, зима, крушовидна (Cucurbita moschata), варена, печена, без сол"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.