Калории Зеленчуци Карфиол, замразен, сушен - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

замразен

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Карфиол, замразена, сурова" към категорията "Зеленчуци", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 1%Калории 24 ккал
  • 0%мазнини 0,27 g
  • 0% Наситени мазнини 0,041 g
  • Полиненаситени мазнини 0,128 g
  • Мононенаситени мазнини 0,019 g
  • холестерол 0 mg
  • 1%Натрий 24 mg
  • 2%въглехидрати 4.68 g
  • 8% Фибри 2,3 g
  • 4% Захар 2.22 g
  • 2%протеин 2.01 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,27 мазнини, общо (g)
    • 0,041 наситени мазнини (g)
    • 0,128 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,019 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,098 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,029 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 4.68 Въглехидрати, общо (g)
    • 2.3 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 2.22 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 2.01 протеин, общо (g)
    • 0,026 триптофан (g)
    • 0,073 Треонин (g)
    • 0,077 изолевцин (g)
    • 0,118 левцин (g)
    • 0.108 лизин (g)
    • 0,028 метионин (g)
    • 0,023 цистин (g)
    • 0,072 фенилаланин (g)
    • 0,044 тирозин (g)
    • 0,101 Валин (g)
    • 0,097 аргинин (g)
    • 0,041 хистидин (g)
    • 0.106 аланин (g)
    • 0,236 аспарагинова киселина (g)
    • 0,268 Глутаминова киселина (g)
    • 0,065 глицин (g)
    • 0,087 пролин (g)
    • 0.105 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 64 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 64 Фолат (в храната) (мкг)
  • 12 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 7 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 31 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,051 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,07 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,429 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,136 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,123 витамин В6 (mg)
  • 41,9 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 48,8 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,07 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 14.8 Витамин К (mcg)
минерали
  • 22 калций (mg)
  • 0,54 желязо (mg)
  • 12 магнезий (mg)
  • 35 фосфор (mg)
  • 193 калий (mg)
  • 24 Натрий (mg)
  • 0,17 цинк (mg)
  • 0,031 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,197 манган (mg)
  • 0,8 селен (mcg)
Други
  • 0,53 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 92,51 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Карфиол, замразен, неизяден, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Карфиол, замразен, непояден за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Карфиол, замразен, обезсилен за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Карфиол, замразени, сурови"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Карфиол, замразен, неварен"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.