Калории Зеленчуци Царевица, сладка, бяла, варена, варена, изцедена, осолена - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

царевица

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Царевица, сладка, бяла, варена, варена, отцедена, осолена" към категорията "Зеленчуци", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 5%Калории 97 ккал
  • 2%мазнини 1,41 g
  • 1% Наситени мазнини 0,197 g
  • Полиненаситени мазнини 0,603 g
  • Мононенаситени мазнини 0,374 g
  • холестерол 0 mg
  • 11%Натрий 253 mg
  • 9%въглехидрати 21,71 g
  • 10% Фибри 2.7 g
  • 15% Захар 7,73 g
  • 4%протеин 3.34 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 1,41 мазнини, общо (g)
    • 0,197 наситени мазнини (g)
    • 0,603 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,374 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,018 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,586 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 21.71 Въглехидрати, общо (g)
    • 2.7 Фибри (g)
    • 4.47 Нишесте (g)
    • 7.73 Захари, общо (g)
      • 6.02 Захароза (g)
      • 0,7 глюкоза (g)
      • 1.02 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 3.34 Протеин, общо (g)
    • 0,023 триптофан (g)
    • 0,133 Треонин (g)
    • 0,133 изолевцин (g)
    • 0,358 левцин (g)
    • 0,141 лизин (g)
    • 0,069 Метионин (g)
    • 0,027 цистин (g)
    • 0,155 фенилаланин (g)
    • 0,126 тирозин (g)
    • 0,191 валин (g)
    • 0,135 аргинин (g)
    • 0,091 хистидин (g)
    • 0,304 аланин (g)
    • 0,252 аспарагинова киселина (g)
    • 0,655 глутаминова киселина (g)
    • 0,131 глицин (g)
    • 0,301 пролин (g)
    • 0,158 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 20 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 20 фолат (в храната) (мкг)
  • 2 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 1 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 43 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,09 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,053 Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 1666 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,749 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,127 витамин В6 (mg)
  • 29.1 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 6.2 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,09 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0,4 витамин К (mcg)
минерали
  • 2 калций (mg)
  • 0,55 желязо (mg)
  • 31 магнезий (mg)
  • 92 фосфор (mg)
  • 252 калий (mg)
  • 253 Натрий (mg)
  • 0,54 цинк (mg)
  • 0,057 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,214 манган (mg)
  • 0,8 селен (mcg)
Други
  • 0.7 Остатъци (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 72,84 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Царевица, сладка, бяла, варена, варена, отцедена, осолена, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Царевица, сладка, бяла, варена, варена, отцедена, със сол за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Царевица, сладка, бяла, варена, варена, отцедена, осолена за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Царевица, сладка, бяла, варена, варена, отцедена, осолена"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Царевица, сладка, бяла, варена, варена, отцедена, осолена"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.