Калории Закуски Крутони, прости - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Крутони, проста" към категорията "Снекове", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 20%Калории 407 ккал
  • 11%мазнини 6,6 g
  • 8% Наситени мазнини 1,51 g
  • Полиненаситени мазнини 1,273 g
  • Мононенаситени мазнини 3 059 g
  • холестерол 0 mg
  • 29%Натрий 698 mg
  • 31%въглехидрати 73,5 g
  • 18% Фибри 5.1 g
  • -% Захарури - g
  • 14%протеин 11,9 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 6,6 мазнини, общо (g)
    • 1,51 наситени мазнини (g)
    • 1273 полиненаситени мазнини (g)
    • 3059 мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,07 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 1204 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 73.5 Въглехидрати, общо (g)
    • 5.1 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 11.9 протеин, общо (g)
    • 0,14 триптофан (g)
    • 0,337 Треонин (g)
    • 0,456 изолевцин (g)
    • 0,832 левцин (g)
    • 0,278 лизин (g)
    • 0,211 метионин (g)
    • 0,261 цистин (g)
    • 0,586 фенилаланин (g)
    • 0,337 тирозин (g)
    • 0,514 валин (g)
    • 0,431 аргинин (g)
    • 0,255 хистидин (g)
    • 0,391 аланин (g)
    • 0,529 аспарагинова киселина (g)
    • 4024 глутаминова киселина (g)
    • 0,418 глицин (g)
    • 1345 пролин (g)
    • 0,579 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 132 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 110 витамин В9 (фолиева киселина) (мкг)
    • 22 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,623 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,272 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 5439 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,429 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,026 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 76 калций (mg)
  • 4,08 Желязо (mg)
  • 31 магнезий (mg)
  • 115 фосфор (mg)
  • 124 калий (mg)
  • 698 Натрий (mg)
  • 0,89 цинк (mg)
  • 0,163 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,5 манган (mg)
  • 37,5 селен (мкг)
Други
  • 2.5 Остатъци (g)
  • - Алкохол (g)
  • 5.5 Вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% крутони, лесни за сваляне 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% крутони, лесни за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Крутони, прости за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

В момента няма допълнителна информация за "Crutons, прости"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Croutons, simple"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.