Калории за кучешки хляб, хранителни фигури и ползи за здравето Животът на бегача
Калориите в парче кучешки хляб варират в зависимост от бензина
Здрав ли е кучешкият хляб? Можем ли да ядем кучешки хляб, докато отслабваме ?
Тъй като диетите се тревожат за въглехидратите в диетата си, кучешкият хляб е в списъка на забранените храни сред много диети за отслабване за отслабване и поддържане. Въглехидратите и калориите в филия кучешки хляб могат да се добавят бързо, ако не сте внимателни. Но можете да ядете кучешки хляб и да отслабнете, а някои видове кучешки хляб дори могат да бъдат част от здравословната диета.
Калории и стойност за кучешки хляб
Хранителна стойност на пълнозърнест кучешки хляб
Порция 1 филия (28 g)
На порция% от дневните цифри * по време на сервиране
- Калории 64.5
- Калории от мазнини 31
- Общо мазнини 4.4g
- Наситени мазнини Не забравяйте обаче, че трябва да удвоите тези хранителни стойности, ако правите сандвич с две филийки хляб.
Ами други видове кучешки хляб ?
Търговски приготвеният кучешки хляб дава около 80 калории и 1 грам мазнина. Кучешкият хляб вероятно ще осигури 15 атома въглехидрати плюс и тъй като има по-малко от 1 g бял кучешки хляб, нетният ви прием на въглехидрати ще съществува приблизително същия.
Хлябът от ръжено куче може и защо не назове цели причини, в зависимост от марката, която купувате. Също така се прави от смес от рафинирана гамета и цели семена. Типична филия ръжен кучешки хляб осигурява 65 калории, почти 1 грам мазнина, 12 атома въглехидрати, 1,5 бита и 2,1 грама протеин.
Калории в парче кучешки хляб (по марка и сорт)
Марката и разнообразието от кучешки хляб правят разлика в калориите, добри сред филийките. Ако сравните различни видове хляб, ще забележите, че размерът и дебелината на филийката могат да варират значително. Също така не забравяйте, че целият стартер лъжички са по-калорични, но получавате ползите от неразтворимите вещества, които са полезни за здравето и не се усвояват от тялото.
Кой хляб за кучета е здравословен за вас ще зависи от вашите хранителни цели. Може да се опитвате да намалите приема на захар, както и да увеличите дневния прием на фибри. Някои кучешки хляб се опитват да ядат повече протеини. Използвайте етикета за хранителните стойности, а не предната част на извлеченията за опаковка, за да ръководите своите решения.
Моля, напишете, че изброената по-горе хранителна информация се отнася за една филия хляб. Ако проверите дали на опаковката има калории от кучешки хляб, ще се изпарите, че двугодишните филийки обикновено са изброени като единична порция, тъй като това е количеството, обикновено консумирано в едно хранене (количество, което индустриалният образовател нарича част от NLEA).