Калории в интоксикация - FOCUS Online

Пийте здравословно

online

Независимо дали бира, вино, шнапс или коктейл - „Алкохолните напитки винаги са висококалорични и следователно трябва да се използват само за удоволствие“, казва диетологът Ахим Буб от Института „Макс Рубнър“ в Карлсруе. "Твърдите напитки не са подходящи за утоляване на жаждата."

Колкото по-високо е алкохолното съдържание на напитката, толкова повече калории се крият в нея. Чаша бира (200 мл) осигурява около 90 калории, в зависимост от вида. При същото количество вино има 135 калории. А малка чаша уиски или плодова ракия (4 cl) съдържа дори 100 калории. Абсолютните храни за угояване сред алкохолните напитки обаче са коктейлите: особено коктейлите от сметана и плодове лесно достигат енергийно съдържание от 300 калории.

Но алкохолът не е много калоричен. Той също така стимулира производството на мазнини и също така инхибира изгарянето на мазнини. Така че докато тялото е заето да разгражда алкохола, то изгаря по-малко калории и мазнините се отлагат по-бързо в тъканта. Освен това алкохолните напитки стимулират апетита. Така че, ако се насладите на аперитив преди вечеря, всъщност ядете повече след това.