Калории Сурови зеленчуци

Сурови зеленчуци

Артишок, запас, замразен, суров

Аспержи, бели или лилави, белени, сурови

Аспержи, белени, сурови

Аспержи, зелени, сурови

Авокадо, каша, сурово

Бамбук, кълнове, наводнения

Живовляк, суров

Швейцарска манголд или манголд, суров

Цвекло, сурово

Броколи, замразени, сурови

Морков, замразен, суров

Клон от целина, суров

Гъби, манатарки, сурови

Гъба, лисичка или лисичка, сурова

Гъба-бутон или гъба, сурова

Гъба-бутон или гъба, замразена, сурова

Гъба, смърч, сурова

Гъби, истински оронж, сурови

Гъби, стриди, сурови

Гъба, ливадно розе, сурово

Гъба, всякакъв вид, сурова

Червена цикория, сурова

Зелена цикория, сурова

Китайско зеле или pak-choi или p-tsai, сурово

Брюкселско зеле, сурово

Брюкселско зеле, замразено, сурово

Карфиол, замразен, суров

Романеско зеле или ябълкови броколи, сурови

Тиква, каша, сурова

Краставица, пулп, сурова

Краставица, пулп и кожа, сурови

Скуош от масло (Butternut), пулп, суров

Скуош от хокайдо, каша, суров

---