Калории Семена Борови семена, сушени - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

семена

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Борови семена, сушени" към категорията "Семена", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 34%Калории 673 ккал
  • 110%мазнини 68,37 g
  • 24% Наситени мазнини 4899 g
  • Полиненаситени мазнини 34 071 g
  • Мононенаситени мазнини 18 764 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 2 mg
  • 5%въглехидрати 13,08 g
  • 13% Фибри 3.7 g
  • 7% Захар 3,59 g
  • 16%протеин 13,69 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 68,37 мазнини, общо (g)
    • 4899 наситени мазнини (g)
    • 34.071 Полиненаситени мазнини (g)
    • 18 764 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,276 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 33 606 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 13.08 Въглехидрати, общо (g)
    • 3.7 Фибри (g)
    • 1.43 Нишесте (g)
    • 3.59 Захари, общо (g)
      • 3.45 Захароза (g)
      • 0,07 глюкоза (g)
      • 0,07 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 13,69 протеин, общо (g)
    • 0.107 триптофан (g)
    • 0,37 Треонин (g)
    • 0,542 изолевцин (g)
    • 0,991 левцин (g)
    • 0,54 лизин (g)
    • 0,259 метионин (g)
    • 0,289 цистин (g)
    • 0,524 фенилаланин (g)
    • 0.509 тирозин (g)
    • 0,687 валин (g)
    • 2,413 аргинин (g)
    • 0,341 хистидин (g)
    • 0,684 аланин (g)
    • 1303 аспарагинова киселина (g)
    • 2926 глутаминова киселина (g)
    • 0,691 глицин (g)
    • 0,673 пролин (g)
    • 0,835 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,4 бетаин (mg)
  • 34 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 34 Фолат (в храната) (мкг)
  • 29 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 17 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 9 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,364 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,227 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 4387 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,313 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,094 витамин В6 (mg)
  • 55,8 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 0,8 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 9.33 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 11.15 Гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • 53,9 витамин К (mcg)
минерали
  • 16 калций (mg)
  • 5,53 желязо (mg)
  • 251 магнезий (mg)
  • 575 фосфор (mg)
  • 597 калий (mg)
  • 2 Натрий (mg)
  • 6.45 Цинк (mg)
  • 1324 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 8 802 манган (mg)
  • 0,7 селен (mcg)
Други
  • 2.59 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 2.28 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Борови семена, изсушени, за да загубят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Борови семена, изсушени за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Борови семена, сушени за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Борови семена, сушени"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Борови семена, сушени"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.