Калории Подправки Семена от сминдух - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

сминдух

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Семена от сминдух“ към категорията „Подправки“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 16%Калории 323 ккал
  • 10%мазнини 6,41 g
  • 7% Наситени мазнини 1,46 g
  • Полиненаситени мазнини - g
  • Мононенаситени мазнини - g
  • холестерол 0 mg
  • 3%Натрий 67 mg
  • 25%въглехидрати 58,35 g
  • 88% Фибри 24,6 g
  • -% Захарури - g
  • 26%протеин 23 гр
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 6.41 Мазнини, общо (g)
    • 1,46 наситени мазнини (g)
    • - Полиненаситени мазнини (g)
    • - Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • - Омега-3 мастни киселини (g)
    • - Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 58.35 Въглехидрати, общо (g)
    • 24,6 фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 23 Протеин, общо (g)
    • 0,391 триптофан (g)
    • 0.898 Треонин (g)
    • 1241 изолевцин (g)
    • 1,757 левцин (g)
    • 1,684 лизин (g)
    • 0,338 метионин (g)
    • 0,369 цистин (g)
    • 1089 фенилаланин (g)
    • 0,764 тирозин (g)
    • 1 102 валин (g)
    • 2,465 аргинин (g)
    • 0,668 хистидин (g)
    • 1,02 аланин (g)
    • 2,708 аспарагинова киселина (g)
    • 3988 глутаминова киселина (g)
    • 1306 глицин (g)
    • 1,198 пролин (g)
    • 1215 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 57 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 57 Фолат (в храната) (мкг)
  • 60 витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,322 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,366 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 1,64 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,6 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 3 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 176 калций (mg)
  • 33.53 Желязо (mg)
  • 191 магнезий (mg)
  • 296 фосфор (mg)
  • 770 калий (mg)
  • 67 Натрий (mg)
  • 2,5 цинк (mg)
  • 1.11 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 1,228 манган (mg)
  • 6.3 Селен (mcg)
Други
  • 3.4 Остатъци (g)
  • - Алкохол (g)
  • 8,84 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Семена от сминдух, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Семена от сминдух за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Семена от сминдух за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма информация за „Семя от сминдух“.

Описание на производителя

В момента няма описание за "Семена от сминдух"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.