Калории Плодове Личи, сушени - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калкулатор калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Litchi, сушена" към категорията "Плодове", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 14%Калории 277 ккал
  • 2%мазнини 1,2 g
  • 2% Наситени мазнини 0,3 g
  • Полиненаситени мазнини 0,4 g
  • Мононенаситени мазнини 0,3 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 3 mg
  • 30%въглехидрати 70,7 g
  • 16% Фибри 4.6 g
  • 132% Захар 66,1 g
  • 4%протеин 3,8 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 1.2 Мазнини, общо (g)
    • 0,3 наситени мазнини (g)
    • 0.4 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • 0,3 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,178 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,184 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 70.7 Въглехидрати, общо (g)
    • 4.6 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 66.1 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 3.8 Протеин, общо (g)
    • 0,033 триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолевцин (g)
    • - Левцин (g)
    • 0,187 лизин (g)
    • 0,042 метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспарагинова киселина (g)
    • - Глутаминова киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 12 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 12 фолиева киселина (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,01 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,57 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 3.1 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,09 витамин В6 (mg)
  • 12.7 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 183 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,31 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 1.6 Витамин К (mcg)
минерали
  • 33 калций (mg)
  • 1.7 Желязо (mg)
  • 42 магнезий (mg)
  • 181 фосфор (mg)
  • 1110 калий (mg)
  • 3 Натрий (mg)
  • 0,28 цинк (mg)
  • 0,631 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,234 манган (mg)
  • 1.3 Селен (mcg)
Други
  • 2 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 22.3 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Litchi, изсушен, за да загуби 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Litchi, сухо за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Личи, сушен за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Личи, сушен"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Личи, сушен"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.