Калории Плодове киви, златни, пресни - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Киви, златиста, прясна" към категорията "Плодове", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 3%Калории 60 ккал
  • 1%мазнини 0,56 g
  • 1% Наситени мазнини 0,149 g
  • Полиненаситени мазнини 0,207 g
  • Мононенаситени мазнини 0,036 g
  • холестерол - mg
  • 0%Натрий 3 mg
  • 6%въглехидрати 14,23 g
  • 7% Фибри 2 g
  • 22% Захар 10,98 g
  • 1%протеин 1,23 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,56 мазнини, общо (g)
    • 0,149 наситени мазнини (g)
    • 0.207 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0.036 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • - Холестерол (mg)
    • 0,163 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,122 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 14.23 Въглехидрати, общо (g)
    • 2 фибри (g)
    • 0,18 нишесте (g)
    • 10,98 Захари, общо (g)
      • 0,05 захароза (g)
      • 5.2 Глюкоза (g)
      • 5.68 Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • 0,05 малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1.23 протеин, общо (g)
    • 0,044 триптофан (g)
    • 0,042 Треонин (g)
    • 0,037 изолевцин (g)
    • 0,056 левцин (g)
    • 0,06 лизин (g)
    • 0,016 метионин (g)
    • 0,025 цистин (g)
    • 0,03 Фенилаланин (g)
    • 0,023 тирозин (g)
    • 0,046 валин (g)
    • 0,109 аргинин (g)
    • 0,02 хистидин (g)
    • 0,04 аланин (g)
    • 0,119 аспарагинова киселина (g)
    • 0,129 глутаминова киселина (g)
    • 0,046 глицин (g)
    • 0,028 пролин (g)
    • 0,04 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 34 фолиева киселина, общо (мкг)
    • - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 34 Фолат (в храната) (мкг)
  • 72 Витамин А (UI)
    • - Ретинол (мкг)
    • 43 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 114 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,024 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,046 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,28 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,5 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,057 витамин В6 (mg)
  • 5 Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • - Витамин В12 (мкг)
  • 105.4 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 0 Витамин D3 (mcg)
  • 1,49 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • 0,01 гама-токоферол (mg)
    • 0,01 делта-токоферол (mg)
  • 5.5 Витамин К (mcg)
минерали
  • 20 калций (mg)
  • 0,29 желязо (mg)
  • 14 магнезий (mg)
  • 29 фосфор (mg)
  • 316 калий (mg)
  • 3 Натрий (mg)
  • 0,1 цинк (mg)
  • 0,147 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,058 манган (mg)
  • 3.1 Селен (mcg)
Други
  • 0,76 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 83.22 Вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Киви, златно, прясно за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Киви, злато, прясно за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Киви, златисто, прясно за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Киви, златисто, прясно"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Киви, златист, прясно"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.