Калории Плодове Диви ябълки, пресни - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

ябълки

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Горски ябълки, пресни“ към категорията „Плодове“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 4%Калории 76 ккал
  • 0%мазнини 0,3 g
  • 0% Наситени мазнини 0,048 g
  • Полиненаситени мазнини 0,088 g
  • Мононенаситени мазнини 0,012 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 1 mg
  • 8%въглехидрати 19,95 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 0%протеин 0,4 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,3 мазнини, общо (g)
    • 0,048 наситени мазнини (g)
    • 0,088 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,012 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,015 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,073 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 19,95 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0.4 протеин, общо (g)
    • 0,004 триптофан (g)
    • 0,014 Треонин (g)
    • 0,016 изолевцин (g)
    • 0,025 левцин (g)
    • 0,025 лизин (g)
    • 0,004 метионин (g)
    • 0,005 цистин (g)
    • 0,011 фенилаланин (g)
    • 0,008 тирозин (g)
    • 0,019 валин (g)
    • 0,013 аргинин (g)
    • 0,006 хистидин (g)
    • 0,014 аланин (g)
    • 0,07 аспарагинова киселина (g)
    • 0,042 глутаминова киселина (g)
    • 0,016 глицин (g)
    • 0,014 пролин (g)
    • 0,016 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолиева киселина, общо (mcg)
    • - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
    • - Фолат (в храната) (мкг)
  • 40 витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,03 Витамин В1 (Тиамин) (mg)
  • 0,02 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,1 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • - Витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 8 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 18 калций (mg)
  • 0,36 желязо (mg)
  • 7 магнезий (mg)
  • 15 фосфор (mg)
  • 194 калий (mg)
  • 1 натрий (mg)
  • - Цинк (mg)
  • 0,067 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,115 манган (mg)
  • - Селен (мкг)
Други
  • 0,42 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 78,94 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Диви ябълки, пресни за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Диви ябълки, пресни за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Диви ябълки, пресни за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Ябълки гора, пресни"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Горски ябълки, пресни"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.