Калории пица със сьомга (отслабнете, kcal)
Здравейте, исках да попитам какво ще изчисли пицата със сьомга, спанак и чесън по отношение на калориите? Той е с диаметър 28 см.
Сега изчислих 650 до 750 ккал.
2 отговора
Когато ме питате, предполагам, че искате да отслабнете.
Така че, първо, да отговоря на въпроса ви. Написано е в долния десен ъгъл на моята опаковка за пица. "Pizza Speziale от д-р Oetker. Пица 911 kcal". Между другото, супер вкусно . Тестото се пече прясно . като италианец.
Но пица за отслабване. Няма никакви. без значение кои.
Всеки дюнер кебап (малко месо, много салата, само вкусният сос може да бъде проблемен) има по-малко калории.
Но ако искате да отслабнете трайно. Яжте много салата, с много овче сирене и tzaziki също. (Обичам гръцката салата.) И вие също можете да ядете месо. Ако харесвате пържола или пилешки гърди, докато паднете.
Най-лесният начин да отслабнете е. FDH (изяжте половината). тялото свиква. Нито едно нормално тяло не може да поддържа диета. Може да загубите вода след 2 седмици, нищо повече.
Знаете точно какво е с ниско съдържание на калории и това не включва пица или пържени картофи.
Пиша ви като някой, който е свалил 30 килограма за една година. Ако мога да изчисля правилно. годината има 52 седмици. Това е само повече от половин килограм . НА МЕСЕЦ.
Занимавал съм се и със спорт. е твърде напрегнат за мен. Обожавам колоезденето. (Преди много години карах колело от Фленсбург до Испания и обратно . 5600 км)
В началото. всяка планина (хълм) е предизвикателство. Но само след седмица забелязвате, че този хълм става все по-лесен за завладяване. В един момент вече дори не мислите за това.
Между другото, всичко това е възможно без „страхотен мотор“. Ако сте в форма, можете дори да изпреварите всички „потенциални ездачи“ с техните високотехнологични мотоциклети с холандски велосипед.
. опитайте се да ядете наполовина по-малко. това е ключът . и трябва да бъдете търпеливи. 2 килограма за седмица. просто забравете това.