Калории Папая плодове, пресни - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калкулатор калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна „Папая, прясна“ към категорията „Плодове“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 2%Калории 39 ккал
  • 0%мазнини 0,14 g
  • 0% Наситени мазнини 0,043 g
  • Полиненаситени мазнини 0,031 g
  • Мононенаситени мазнини 0,038 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 3 mg
  • 4%въглехидрати 9,81 g
  • 6% Фибри 1,8 g
  • 12% Захар 5.9 g
  • 1%протеин 0.61 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,14 мазнини, общо (g)
    • 0,043 наситени мазнини (g)
    • 0,031 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,038 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,025 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,006 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 9.81 Въглехидрати, общо (g)
    • 1.8 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 5.9 Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,61 протеин, общо (g)
    • 0,008 триптофан (g)
    • 0,011 Треонин (g)
    • 0,008 изолевцин (g)
    • 0,016 левцин (g)
    • 0,025 лизин (g)
    • 0,002 метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • 0,009 Фенилаланин (g)
    • 0,005 тирозин (g)
    • 0,01 Валин (g)
    • 0,01 аргинин (g)
    • 0,005 хистидин (g)
    • 0,014 аланин (g)
    • 0,049 аспарагинова киселина (g)
    • 0,033 глутаминова киселина (g)
    • 0,018 глицин (g)
    • 0,01 пролин (g)
    • 0,015 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 38 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 38 Фолат (в храната) (мкг)
  • 1094 витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 276 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 761 криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 75 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,027 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,032 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,338 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,218 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,019 витамин В6 (mg)
  • 6.1 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 61,8 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,73 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 2.6 Витамин К (mcg)
минерали
  • 24 калций (mg)
  • 0,1 желязо (mg)
  • 10 магнезий (mg)
  • 5 фосфор (mg)
  • 257 калий (mg)
  • 3 Натрий (mg)
  • 0,07 цинк (mg)
  • 0,016 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,011 манган (mg)
  • 0,6 селен (mcg)
Други
  • 0.61 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 88,83 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% папая, прясна за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% папая, прясна за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Папая, прясна за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Все още няма информация за „папая, прясна“.

Описание на производителя

В момента няма описание за "Papaya, fresh"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.