Калории от плодове от G като нар до J като хинап

Правят ли ви плодове дебели като шоколад? Не със сигурност не! Напротив, с плодовете можете прекрасно да отслабнете и дори да откажете цели диети. Въпреки това, плодовете са различно здрави в зависимост от начина на приготвяне и съдържат различни количества килокалории. Това е свързано основно с тяхната подготовка. Така че не можете да предположите, че плодовото сладко е здравословно, защото съдържа много захар. Практически обаче всеки плод, пресен от дървото или храста, е здрав. Показваме ви кои плодове съдържат колко килокалории. Колкото повече калории, толкова повече тялото усвоява и следователно и повече. Изберете таблицата плодове/калории според азбуката, която ви интересува.

Калориите на плодовете са сортирани по азбучен ред

Калории - енергийна стойност на плодовете от G като нар до J като хинап

По-нататък ви представяме калории от плодовете от G за нар до J за хинап. Можете да намерите калориите на плодовете пресни, като нектар, варени или замразени. Стойностите на kCal се отнасят до 1 грам.

Калкулатор на мазнини: Преобразуване на килокалории в килоджаули -> kcal в kJoule

Единицата калории е остаряла. Заменен е с джаули или кило-джаули за стандартизация. Преобразуването е много просто: 1 kcal съответства на 4,18 kJ. Това означава, че можете да умножите стойностите по 4, ако имате нужда от джаули. Тук все още даваме всичко в калории, защото калориите все още са по-често срещани в ежедневния език. Обикновено обаче и двете стойности се дават върху продуктите.

---