Калории от пера - Калории от олово - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Имам въпрос, който може да ви звучи глупаво, но изглежда не мога да получа точен отговор.
Всъщност бих искал да знам дали 1000 калории от храна, съставена от мазни продукти = 1000 калории от храна, съставена от зеленчуци без мазнини.

здраве

Например, ако през деня си ям само студени меса и денят ми е 1500 кал, ще спечеля ли повече тегло, отколкото ако ям 1500 кал спанак през деня си? ?

Освен факта, че явно храненето не е балансирано, ще спечеля ли повече или по-малко тегло, като ям толкова калории, които не са съставени от едно и също нещо?.
Не знам дали съм ясен, но дали някой има отговор.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

колко калории?

калории

калории ?

КОЛКО КАЛОРИИ НА ДЕН за нас, жените!

алкохол и калории

Всъщност, каквото и да ядете, общата енергия е от значение.

По време на храносмилането хранителните вещества се сортират и отиват в кръвта, където ще бъдат разпределени във всички клетки в тялото ни.

Първо се изгарят въглехидратите, а след това мазнините, но и двете ще се съхраняват като мазнини, ако изразходвате по-малко енергия, отколкото приемате. Що се отнася до протеините, те не са много богати и повечето имат метаболитна роля (клетките са изградени от протеини).