Калории от голяма чиния с тестени изделия (диета, тегло, ястие)
Винаги се бъркам с калориите на варените юфки и тези на сухите. На опаковката пише сухо тегло, да, но ако погледна в интернет, бих заключил, че чинията е около 200 г тестени изделия. Въпреки това, ако петима от нас изядат килограм спагети, т.е.за всеки 200 г, тогава винаги имаме две много големи чинии нагоре (напр. Със сос Болонезе, това не е толкова „щедро“) Днес имам две плочи паста с патладжан и домат, а чинията е по-малка от тези, за които тъкмо говорих. Сега исках да видя колко калории има и направих малко проучване, а сега някои казват, че една чиния с паста има само около 700-900 калории. Тогава по принцип щях да консумирам около 1700-2000 калории само по време на обяд. Едва ли мога да си представя това. Някой от вас знае ли какво още? Поздрави и благодарности предварително!
3 отговора
Направихте груба грешка. Дори много щедрите спагети Карбонара имат "само" около 250-300 калории на 100g, т.е. максимум 400 калории на чиния. Болонезе има малко над 200 калории на 100гр. А доматеният сос с патладжан има още по-малко. Опаковка спагети от 500 грама е достатъчна за 6 чинии.
Благодаря ви много, това много ме успокоява!
Така че някой има около 500-700 калории, а след това сосът има 200 калории, но сериозно поради хранене, толкова сериозно потърсете хоби, при което отслабвате поради спортна активност, защото веднъж ще изядете твърде много калории умират и експлодират веднага или нещо подобно
О, човече, ти нямаш представа защо задавам кои въпроси, колко спорт и кой спорт правя и какво знам. Просто бях объркан от различната информация навсякъде. Моля, не преувеличавайте така.
Глупости глупости. Никога през живота си 700-900 калории. Забравете веднага. Но мога да ви дам един съвет: яжте пълнозърнести макаронени изделия. Те са много по-засищащи. Автоматично ядете по-малко. И те са по-здрави (имат по-добри хранителни вещества). Ако искате да обърнете внимание на калориите/здравословна диета или дори диета, трябва да избягвате всичко "леко". Така че няма тост, няма рула, няма бели тестени изделия. винаги пълнозърнести. И тази порция има 400 калории. Обикновено ям страхотно песто, което има 300 калории;) след това до 700
подобни въпроси
Наистина лишаване от свобода е, ако оставя детето си да седне на масата, докато то приключи? Да предположим, че има спагети, а детето ми е само с три юфка. Ако тогава кажа на детето си: „Можете да ставате само докато чинията ви се изпразни!“ Това би означавало лишаване от свобода и следователно наказуемо?
Поръчах ястие с тестени изделия, което да отнеса в пицария. Но днес вече не съм гладен и утре исках да ям ястието. Юфката е в такава алуминиева купа и обикновено поставям алуминиевата купа във фурната, но тогава храната обикновено е много суха или в микровълновата. Имате ли съвет какво друго мога да направя? Може да го загреете отгоре и да добавите малко вода, защото се е разклатило малко или друга идея?
Вече две седмици работя в детски център, който също има топъл обяд благодарение на целодневните грижи. Съвсем ясно е, че децата се насърчават да опитат всичко - не е нужно да ядат всичко, но поне опитайте веднъж.
Има обаче 2 деца, които имат огромни проблеми с това. Лично аз мисля, че трябва да уважавате това и след това да не насилвате детето. Например става въпрос за дете, което всеки ден вдига огромна суматоха заради салатата. Няма да получи топла храна, докато не опита салатата. Накрая той изяжда парче от квадратен милиметър и получава основното си ястие. Ако и това не му харесва, вече съм чувал (иначе наистина хубав) колега да казва: „Хайде, или пак да взема салатата?!“
Друго, също толкова трудно дете наскоро започна да бяга или да вие, когато някой се обади за обяд. Той редовно сяда на масата, след като всички са станали, защото все още трябва да яде грахово зърно или нещо подобно. Понякога и на тях им харесва и всичко е страхотно.
Вече се чувствах с различни колеги, които мислят за това и как, и не всички смятат този подход за добър. Правило е обаче, че всички деца трябва да опитат всичко поне веднъж.
Смятам обаче, че храненето трябва да бъде положително преживяване, а не задължителна ситуация, така че обмислям дали да не обърна внимание на това на среща в екип. Така че просто бих се интересувал от вашето мнение по тази тема - може да имате няколко добри аргумента за това как мога да убедя колегите си, без да ме прави непопулярен.
И така, аз съм на 13, а родителите ми са разведени от около 9 години. Баща ми ми даде стария си iPhone 6 и "моят" договор също е с него. Може ли майка ми (която има родителски права) да ми отнеме смартфона? Тя казва, че твърде често говоря по телефона. Получавам около 2 часа на ден.
Днес тя взе лаптопа си по време на обяд и публикува обяви в Ebay, докато ядеше. Ако бях направил това, щеше да се наложи да се откажа от много проблеми и от компютъра (или от смартфона, вероятно и от двата директно).