КАЛОРИИ от ананас

100 г ананас ви носи:

Броят на калориите в ананаса

Ананасът е нискокалоричен плод (50 kcal на 100 g), който има интересни свойства за здравето и който е доста популярен сред хората, които следят теглото си. Но какво е всъщност ?

Малко история

Ананасът е плод, роден в Централна Америка, по-точно от долината Ороноко и Парана в Бразилия. Днес се култивира по целия свят в тропическа среда. Името му „ананас“ не е случайно, тъй като вкусът му е много ценен. На езика Тупи-Гуарани това означава плод и изискана нана. Има 80 вида, най-често срещаният е гладък Кайен, защото месото му е жълто, сочно и сладко. Внася се основно от Кот д'Ивоар. Ананасът Виктория е роден в Реюнион и Южна Африка, има по-малък външен вид от останалите и месото му има много сладък и ароматен вкус.

Силните страни на ананаса !

Ананасът е не само отличен за здравето, но носи тази леко тръпчива сладост в нашите кулинарни препарати като плодова салата, пиле, морски дарове, меса и др. Този плод е богат на витамин С и съдържа добър източник на витамин В6 (магнезий), желязо, манган, фолиева киселина и тиамин. Ананасът има полезни свойства за нашето тяло: Той детоксикира, регулира микробната флора на дебелото черво, антианемик (капки, камъни в бъбреците или жлъчката), диуретик, полезен в случай на болки на Джордж, астма или бронхит и повишава морала във фази на депресия. Изглежда дори, че ананасовата пулпа, поръсена по тялото на жената, ще успокои сексуалния й плам.

---