Калории над раци, сини, сурови - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

сини

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "Раци, сини, сурови" храни към категорията "Риба", вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 4%Калории 87 ккал
  • 2%мазнини 1,08 g
  • 1% Наситени мазнини 0,222 g
  • Полиненаситени мазнини 0,387 g
  • Мононенаситени мазнини 0,192 g
  • холестерол 78 mg
  • 12%Натрий 293 mg
  • 0%въглехидрати 0,04 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 21%протеин 18.06 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 1,08 мазнини, общо (g)
    • 0,222 наситени мазнини (g)
    • 0,387 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0.192 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 78 холестерол (mg)
    • 0,32 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,012 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0,04 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 18.06 Протеин, общо (g)
    • 0,251 триптофан (g)
    • 0.731 Треонин (g)
    • 0,875 изолевцин (g)
    • 1433 левцин (g)
    • 1,572 лизин (g)
    • 0,508 метионин (g)
    • 0,202 цистин (g)
    • 0,763 фенилаланин (g)
    • 0,601 тирозин (g)
    • 0,849 валин (g)
    • 1,577 аргинин (g)
    • 0,367 хистидин (g)
    • 1023 аланин (g)
    • 1,866 аспарагинова киселина (g)
    • 3.08 Глутаминова киселина (g)
    • 1089 глицин (g)
    • 0,595 пролин (g)
    • 0,711 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 44 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 44 Фолат (в храната) (мкг)
  • 5 Витамин А (UI)
    • 2 ретинол (mcg)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,08 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,04 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 2.7 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,35 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,15 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 9 Витамин В12 (мкг)
  • 3 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 89 калций (mg)
  • 0,74 желязо (mg)
  • 34 магнезий (mg)
  • 229 Фосфор (mg)
  • 329 калий (mg)
  • 293 Натрий (mg)
  • 3,54 цинк (mg)
  • 0,669 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,15 манган (mg)
  • 37,4 селен (мкг)
Други
  • 1.81 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 79.02 Вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Раци, сини, сурови, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Раци, сини, сурови за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Рак, син, суров за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Раци, сини, сурови"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Crab, blue, raw"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.