Калории над кода, Атлантик, готвене, печено - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

печено

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна „Треска, Атлантик, готвене, фурна/скара/тиган“ към категорията „Риба“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 5%Калории 105 ккал
  • 1%мазнини 0,86 g
  • 1% Наситени мазнини 0,168 g
  • Полиненаситени мазнини 0,292 g
  • Мононенаситени мазнини 0,124 g
  • холестерол 55 mg
  • 3%Натрий 78 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 26%протеин 22,83 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,86 мазнини, общо (g)
    • 0,168 наситени мазнини (g)
    • 0,292 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,124 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 55 холестерол (mg)
    • 0,172 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,006 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 22,83 протеин, общо (g)
    • 0,256 триптофан (g)
    • 1001 Треонин (g)
    • 1052 Изолевцин (g)
    • 1856 левцин (g)
    • 2097 лизин (g)
    • 0,676 метионин (g)
    • 0,245 цистин (g)
    • 0,891 фенилаланин (g)
    • 0,771 тирозин (g)
    • 1176 валин (g)
    • 1,366 аргинин (g)
    • 0,672 хистидин (g)
    • 1,381 аланин (g)
    • 2,338 аспарагинова киселина (g)
    • 3 408 глутаминова киселина (g)
    • 1 096 глицин (g)
    • 0,807 пролин (g)
    • 0,932 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 9.7 Бетаин (mg)
  • 8 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 8 Фолат (в храната) (мкг)
  • 47 Витамин А (UI)
    • 14 ретинол (mcg)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,088 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,079 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 2513 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,18 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,283 витамин В6 (mg)
  • 83,7 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 1,05 Витамин В12 (мкг)
  • 1 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 1.2 Витамин D3 (mcg)
  • 0,81 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0,1 витамин К (mcg)
минерали
  • 14 калций (mg)
  • 0,49 желязо (mg)
  • 42 магнезий (mg)
  • 138 фосфор (mg)
  • 244 калий (mg)
  • 78 Натрий (mg)
  • 0,58 цинк (mg)
  • 0,036 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,02 манган (mg)
  • 37,6 селен (мкг)
Други
  • 1,49 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 75,92 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Код, Атлантик, готвене, фурна/скара/тиган за отслабване 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% код, Атлантик, готвене, фурна/скара/тиган за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Треска, Атлантик, готвене, фурна/скара/тиган за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Код, Атлантик, готвене, фурна/скара/тиган"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Код, Атлантик, готвене, фурна/скара/тиган"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.