Калории над акула, различни видове, варени, в тесто и пържени - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

акула

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите към менюто храната „Акула, различни видове, варена, в тесто и пържено“, от категорията „Риба“, вижте новия раздел за ръководство на потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 11%Калории 228 ккал
  • 22%мазнини 13,82 g
  • 16% Наситени мазнини 3 205 g
  • Полиненаситени мазнини 3 701 g
  • Мононенаситени мазнини 5935 g
  • холестерол 59 mg
  • 5%Натрий 122 mg
  • 3%въглехидрати 6,39 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 21%протеин 18,62 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 13,82 мазнини, общо (g)
    • 3205 наситени мазнини (g)
    • 3 701 полиненаситени мазнини (g)
    • 5935 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 59 холестерол (mg)
    • 0,968 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 2.6 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 6.39 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 18,62 протеин, общо (g)
    • 0,212 триптофан (g)
    • 0.843 Треонин (g)
    • 0,867 изолевцин (g)
    • 1,515 левцин (g)
    • 1634 лизин (g)
    • 0,541 метионин (g)
    • 0,212 цистин (g)
    • 0,75 фенилаланин (g)
    • 0,633 тирозин (g)
    • 0,965 валин (g)
    • 1 094 аргинин (g)
    • 0,538 хистидин (g)
    • 1097 аланин (g)
    • 1.85 Аспарагинова киселина (g)
    • 2.97 Глутаминова киселина (g)
    • 0,872 глицин (g)
    • 0.744 пролин (g)
    • 0,789 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 15 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 10 витамин В9 (фолиева киселина) (мкг)
    • 5 Фолат (в храната) (мкг)
  • 180 витамин А (UI)
    • 54 Ретинол (mcg)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,072 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,097 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 2783 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,62 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,3 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 1,21 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 50 калций (mg)
  • 1.11 Желязо (mg)
  • 43 Магнезий (mg)
  • 194 фосфор (mg)
  • 155 калий (mg)
  • 122 Натрий (mg)
  • 0,48 цинк (mg)
  • 0,042 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,05 манган (mg)
  • 34 Селен (мкг)
Други
  • 1.25 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 60,09 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Акула, различни видове, варени, в тесто и пържени, за да загубят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Акула, различни видове, варени, в тесто и пържени за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Акула, различни видове, варена, в тесто и пържена за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Акула, различни видове, готвене, тесто и пържено"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Акула, различни видове, варени, в тесто и пържени"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.