Калории на охлюви
Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !
Охлювите са храна, която често се яде с наближаването на празничния сезон. Рецептата за бургундски охлюв е особено популярна, дори и да е много мазна. Охлювите са много постни храни, които заслужават да бъдат известни и ядени по-често през цялата година.
Ето хранителната информация за 100 g обикновени охлюви (сурови охлюви):
- Мазнини: 1g
- Въглехидрати: 2g
- Протеини: 16g
- Калории: 83kcal
А ето и хранителната информация за 100 г бургундски охлюви:
- Мазнини: 33g
- Въглехидрати: 2g
- Протеини: 11g
- Калории: 355kcal
Обикновеният охлюв е постно месо, което е чудесно за ядене по време на отслабване. За разлика от това, приготвеният в охлюв бургундски стил е с високо съдържание на мазнини и поради това трябва да се избягва, особено след като рецептата за охлювно масло има високо съдържание на наситени мазнини. Можете обаче да ядете бургундски охлюви в малки количества, изключително по време на празнични периоди. Поради това се препоръчва да се консумира само плътта на охлюва и да се остави сосът в черупката му (и преди всичко не добавяйте сос в чинията си!)